30代おすすめ転職エージェント18選！未経験者の失敗談【25年最新】

※マイナビのプロモーションを含みます。

30代の転職を成功させるには、自分に合った転職エージェントの活用が欠かせません。

しかし、「どのエージェントを選べば年収アップと安定性を実現できるかわからない」と悩む方も多いのではないでしょうか。

本記事では、30代向けの転職エージェントの選び方やおすすめのサービスを厳選して紹介します。

• 30代の転職でキャリアアップと安定した働き方を両立させたい
• 30代で転職を繰り返してきたなか、次の転職で最後にしたいと考えている

という方は、自分にぴったりのエージェントを選べるようになるので、ぜひ参考にしてください。

30代の転職を成功させるための5つのポイント

30代の転職は20代のようにポテンシャルで評価されにくく、即戦力としての成果や安定したキャリア形成が求められます。

転職成功のポイントを理解し、戦略的に動きましょう。

• まずは複数転職エージェントに登録する
• 求人の情報を広めに収集する
• エージェントから企業情報をヒアリングする
• 自己分析をしてアピールポイントを整理する
• 転職で叶えたい状態・譲れない条件を明確にする

まずは複数転職エージェントに登録する

30代の転職活動ではスキルや経歴に関わらず、複数の転職エージェントを使うのが鉄則です。

30代の転職は、20代のように「ポテンシャル採用」ではなく即戦力として成果を出せるかが重視されます。

そのため、経歴やスキルに自信がない場合や未経験領域への転職をする場合、必然的に求人の選択肢が狭まってしまうのです。

また、複数の転職エージェントを使うと、ある転職エージェントで受けたサポートを、本命の求人を扱うエージェントに横展開できるので、内定獲得の可能性も上げられます。

したがって、1社だけに頼らず、複数の転職エージェントに登録して選択肢を広げることが重要です。

求人の情報を広めに収集する

30代の転職を成功させるには、求人情報をできるだけ広く収集することが欠かせません。

年収アップと安定したキャリア形成を同時に実現するには、条件を比較できる選択肢が必要だからです。

20代と違い30代は即戦力として評価されるぶん、転職経験から「もう失敗したくない」という人も多いです。

例えば、口コミサイト「みん評」や「openwork」なども活用してみましょう。ただし、とくにネガティブな投稿に関しては、すでに退職した人が書いている可能性が高いので全てを鵜呑みにしないように注意です。

したがって、20代以上に30代では情報戦になることからも、幅広い情報を得ることが後悔のない転職につながると言えるのです。

エージェントから企業情報をヒアリングする

30代の転職では、エージェントから企業の詳細情報を積極的にヒアリングすることが成功のカギです。

求人票だけではわからない社風・働き方・キャリアパスを把握できれば、「こんなはずではなかった」とミスマッチになる可能性を減らせるのです。

したがって、求人への応募前には不明点を全てクリアにした状態で選考に進むのが必須です。

とくに、「マイナビAGENT」のようなキャリアアドバイザーと法人営業担当が同じエージェントは、企業の本音や求める人物像を直接把握しているためミスマッチを防ぎやすいのが強みです。

条件交渉もスムーズになり、納得できる転職先に出会える可能性が高まります。

自己分析をしてアピールポイントを整理する

30代の転職を成功させるには、自分の強みやアピールポイントを整理しておくことが重要です。

20代のように「伸びしろ」で評価されるのではなく、実績やスキルをどう活かせるかが問われます。

さらに、年収アップと安定したキャリアを両立するには、面接で自分の価値を伝える必要があります。

そのため、企業が30代に求める「リーダーシップ」「即戦力となるほどのスキル」「周りのメンバーとすぐに馴染めるコミュニケーション能力」を自身のストーリーと合わせて言語化しなければなりません。

そのため、面接に不慣れな人や言語化が苦手な人こそ、30代のサポート実績が豊富な転職エージェントを使う必要があるのです。

転職で叶えたい状態・譲れない条件を明確にする

30代の転職を成功させるためには、「叶えたい状態」と「譲れない条件」を明確にしておきましょう。

転職は30歳を過ぎると難易度が上がり、企業が求めているのは「即戦力となる人材」です。

実際に、リクナビNEXTの調査でも、約6割の転職経験者が内定獲得が「難しい」と回答しています。

約6割の転職経験者が「かなり難しい」「やや難しい」という回答。

30代前半ともなれば、企業側も即戦力として応募者を見ています。

未経験職を目指すなら、イチから育ててもらう受け身の姿勢ではダメ。

困難を覚悟して、他の職種で培ってきた経験を活かした、光る特徴をアピールしましょう。

リクナビNEXTより抜粋

そのため、転職の条件を曖昧にしたままでは入社後にミスマッチが起こりやすく、再転職につながるリスクも高まります。

30代の短期離職を万が一してしまうと、その後のカバーがさらに難しくなってしまううえに、年収がダウンしたりブラック企業に入ってしまったり、ネガティブな状況に陥りかねません。

したがって、30代の転職における優先順位を整理して、長く働ける転職先を見つけましょう。

【ランキング】30代におすすめ転職エージェント比較表

30代におすすめの転職エージェントを紹介します。

自分の状況に合ったエージェントどれなのか、比較しながら探してみましょう。

【総合型】30代の求人が多い王道転職エージェント9選【30代向け求人も豊富】

30代での転職を考えているすべての人におすすめな、大手総合型転職エージェントを紹介します。

名前	おすすめ度	リンク	おすすめな人	公開求人数
マイナビAGENT	4.80	公式ページ	・20代～30代の転職支援に強いサービスを使いたい人 ・未経験からの転職を検討している人	80,648件
リクルートエージェント	4.60	公式ページ	・好条件の非公開求人（＝独占求人）を知りたい人 ・圧倒的な求人数の中から絞り込みたい人	581,762件
doda	4.50	公式ページ	・地元の転職事情や業界に精通したアドバイザーにサポートしてほしい人 ・転職サイトとエージェントサービスを併用したい人	247,530件
ワークポート	4.30	公式ページ	・年収700万円以上を目指したい人	117,301件
リクルート ダイレクト スカウト	4.10	公式ページ	・ハイクラスで年収900万円以上を目指したい人	48万件以上
dodaX	4.00	公式ページ	・できるだけ早くハイクラスに転職したい人	61,303件
ビズリーチ	4.00	公式ページ	・ゆっくり転職の機会を伺いたい人	155,050件
JAC リクルート メント	3.80	公式ページ	・外資系への転職を目指したい人	21,142件
type転職 エージェント	3.50	公式ページ	・首都圏での転職を考えている人	12,848件

担当者の丁寧なサポートなら「マイナビAGENT」

求人数	80,648件
非公開求人数	非公開
タイプ別	総合型・エージェントタイプ
運営会社	https://mynavi-agent.jp/

年代：20代・30代・40代　書類添削サポート：無　面接サポート：無　アプリ：無　LINE対応：有

マイナビAGENTは、丁寧なヒアリングに定評がある転職エージェントです。

あなたの希望をしっかり受け止め、長く働ける転職先を提案してくれます。

特に、社会人経験が浅い30代前半の方に利用しやすいため、転職に少しでも不安を抱えているならマイナビAGENTに相談しましょう。

各業界ごとに転職を相談できる転職相談会を開催しており、転職を成功させるノウハウを学べます。

複数のエージェントを併用する際の1つとしてもピッタリです。

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求人数と成功実績の豊富さなら「リクルートエージェント」

求人数	581,762件
非公開求人数	266,702件
タイプ別	総合型・エージェントタイプ
運営会社	https://www.r-agent.com/about/

年代：20代・30代・40代・50代　書類添削サポート：有　面接サポート：有　アプリ：有　LINE対応：有

リクルートエージェントは転職支援実績NO.1の転職エージェントです。

転職支援実績No.1ということもあり、30代の求人数が非常に多いのが特徴です。

公開・非公開求人を併せて90万件以上と、非常に豊富な求人数を誇り、希望に合う求人を見つけやすいのが魅力です。

特定の業種がまだ決まっておらず広く求人を見たい人や、経験豊富な担当者から的確なアドバイスをもらいたい人におすすめです。

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首都圏以外の地方での転職なら「doda」

求人数	247,530件
非公開求人数	非公開
タイプ別	総合型・エージェント兼サイトタイプ
運営会社	https://persol-career.co.jp/corporate/overview/

年代：20代・30代・40代　書類添削サポート：有　面接サポート：有　アプリ：有　LINE対応：有

「doda」は豊富な地方求人から転職先を探したい30代におすすめです。

転職サイトとエージェントの良いとこどりができます。

「キャリアタイプ診断」や「合格診断」など転職に役立つ豊富なコンテンツを利用できます。

客観的に自分の経歴を見直すのが難しい、という人はぜひdodaの「診断機能」を利用して自己分析を行いましょう。

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ハイキャリアにチャレンジするなら「ワークポート」

求人数	117,301件
非公開求人数	非公開
タイプ別	IT特化型・エージェントタイプ
運営会社	https://workport.co.jp/

年代：20代・30代・40代　書類添削サポート：有　面接サポート：有　アプリ：有　LINE対応：有

「ワークポート」は、年収300〜700万円の人にオススメな転職エージェントです。

20歳〜35歳までのIT転職をメインに支援しているため、30代前半の方にはうってつけです。

また、他社に比べて担当者の評判が良く、手厚いサポートをして欲しい人には、特にオススメできるエージェントです。

さらに未経験向けの求人が多く、これからIT業界に飛び込もうとしている人でも、安心して転職活動を始められます。

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年収900万円以上の転職を目指すなら「リクルートダイレクトスカウト」

求人数	48万件以上
非公開求人数	非公開
タイプ別	ハイキャリア特化型
運営会社	https://directscout.recruit.co.jp/

年代：30代・40代・50代　書類添削サポート：無　面接サポート：無　アプリ：有　LINE対応：有

「リクルートダイレクトスカウト」は実務経験やスキルに自信があり、年収800万円〜2,000万円に挑戦したい30代におすすめです。

レジュメ作成はあてはまる項目を選択するだけなので、文章作りに時間をかける必要はありません。

リクルートダイレクトスカウトがレジュメや求人情報を分析し、マッチ率の高い企業やエージェントにあなたがおすすめされます。

ただし、日程調整なども自分で行わなければいけないので、パソナキャリアやJACリクルートメントのようなエージェントサービスと併用するのをおすすめします。

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できるだけ早くハイクラス転職を目指すなら「dodaX」

特徴	dodaの中でもハイクラスに特化した求人が多数
おすすめな人	年収アップを目指す方 スカウトと自分での応募を両方利用したい人
求人数	61,303件
非公開求人数	非公開
メリット	スカウトと応募どちらも活用できる
デメリット	・サービスを登録しないと非公開求人を見られない
公式リンク	https://doda-x.jp/

dodaXは、スカウトだけでなく自分で求人に応募も可能なハイブリット型の転職サービスです。

チャンスがあったら積極的に転職したいという能動的な方におすすめ。

公開求人は約6万件と他の転職サービスに比べて少ない印象ですが、事業戦略に直結するような重要ポジションの非公開求人を多数保有しています。

また、全てのスカウトや非公開求人は、登録すれば完全無料で閲覧可能な点も魅力です。

ハイクラス求人への転職やキャリアアップに興味がある方は、登録して求人を確認してみましょう。

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スカウトを待ちながら転職の機会を待つなら「ビズリーチ」

求人数	155,050件
非公開求人数	非公開
タイプ別	ハイキャリア特化型
運営会社	https://www.bizreach.jp/

年代：30代・40代・50代　書類添削サポート：無　面接サポート：無　アプリ：有　LINE対応：有

30代の方の転職にはビズリーチがおすすめです。

様々な業界の求人を取り扱っているため、30代の多様なキャリアニーズに対応できます。

また、ハイクラス向けの求人が多く年収やキャリアアップを目指しやすいです。

企業の幹部候補や専門職向けのスカウトが届くため、専門性やマネジメント経験を持つ30代の転職希望者にとって、キャリアアップと年収アップを実現しやすいエージェントであると言えます。

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外資系への転職なら「JACリクルートメント」

特徴	・外資系求人が多い ・優秀な人材でないと登録できない
おすすめな人	語学力と経歴に自信がある人 外資系に転職したい人
求人数	21,142件
非公開求人数	非公開
メリット	・コンサルタントの仕事が早く対応も丁寧 ・紹介される求人と希望のミスマッチが少ない ・企業、業界を熟知していて対策をしてくれる
デメリット	・紹介される案件が他社のエージェントに比べて少ない ・現在の年収やキャリアによってはマッチする求人が少ない
公式リンク	https://www.jac-recruitment.jp/

「JACリクルートメント」は30代以上でマネジメント経験のあるハイキャリア人材におすすめです。

年収500万円超えるハイキャリア向けに求人が構成されています。

また、運営会社自体がイギリス発祥なので、ハイクラス向けの外資系求人にも強いです。

しかし、ハイキャリアな経験を求められるため、実務経験の浅い20代には向かないかもしれません。

管理職・技術職・専門職への経験がある30代におすすめのサービスです。

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首都圏での転職を考えるなら「type転職エージェント」

特徴	首都圏での転職に強い
おすすめな人	・未経験や学歴不問の求人を探したい人 ・転職経験が浅い人
求人数	12,848件
非公開求人数	非公開
メリット	未経験の業界でもサポートしてもらえる
デメリット	地方での求人が少ないので他サービスと併用が必須
公式リンク	https://type.career-agent.jp/

アクセス数No.1のtype転職エージェントは、求人数が12,848件あります。

未経験者歓迎や学歴不問の求人もあるので、経験が浅く自信がない方でも安心して転職活動ができます。

また、求人のほとんどが首都圏にあるので、首都圏で転職を考えている方には魅力的な転職エージェント。

地方で転職を考えている方は、「マイナビAGENT」など、他の転職エージェント会社と併用して利用するのがおすすめです。

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【30代女性】女性・ワーママさんにおすすめの転職エージェント3選

名前	おすすめ度	リンク	おすすめな人	公開求人数
パソナキャリア	4.70	公式ページ	・利用者の年収アップ率が高いサービスを使いたい人 ・育休、産休を考慮した転職サポートを希望する人	47,349件
type 女性の転職 エージェント	3.80	公式ページ	・経験豊富なプロにキャリアアップを後押ししてほしい人 ・首都圏の求人を探している人	13,051件
リアルミー キャリア	2.90	公式ページ	・時短正社員の仕事を探している人 ・東京23区、大阪市内での転職を希望する人	非公開

30代の女性におすすめな転職エージェント3つを紹介します。

「育休・育児明け、時短勤務など子育てをしながらでも正社員として働きたい…」という方でも求人をゲットできる可能性はあります。

女性特化型のエージェントは出産などのライフイベントを考慮しキャリアを一緒に考えてくれるので、一度確認しておきましょう。

なお3つだけでなく、もう少し多く転職エージェントを知ってから選びたい方には、以下の記事も役立ちます。

女性の転職に強いコンサルタントを希望するなら「パソナキャリア」

特徴	・女性の転職支援に強い ・求人の質が高い
おすすめな人	育休や産休を挟んでもキャリアアップしたい30代女性 子育てしながら働きたいママ
求人数	47,846件
非公開求人数	非公開
メリット	・女性のキャリアへの理解度が高い ・求人の質が高い ・職務経歴書や履歴書のサポートが充実している
デメリット	・求人数が大手2社と比べると少ない ・キャリアアドバイザーの合う合わないが分かれる ・ハイクラス層にマッチする求人が多いので人によっては求人数を物足りなく感じる
公式リンク	https://www.pasonacareer.jp/

「パソナキャリア」は産休・育休を挟んでもキャリアアップしたい30代女性におすすめです。

実際の利用者も出産を機に年収ダウンしましたが、転職することによって年収アップを実現しています。

パソナキャリアには女性の転職に特化した専門のエージェントがいるので、より産休や育児について理解した上で求人を探してくれます。

子育てをしながらでもキャリアアップを諦めたくない働くママにおすすめとも言えますね。

しかし、「担当スタッフが若く専門性の高い領域でのアドバイスが貰えなかった」との声もありました。

専門性の高い職種を希望する場合は、領域に詳しいスタッフを配属するようにお願いしましょう。

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女性アドバイザーに担当してもらうなら「type女性の転職エージェント」

特徴	・女性向け求人のみ ・女性の転職に関するノウハウが豊富
おすすめな人	・第二新卒で転職したい女性
公開求人数	12,850件
非公開求人数	22,858件
メリット	・30代でバリバリ働きたい女性に最適 ・大手企業とのパイプが太い
デメリット	・地方の求人数が少なめ ・担当者の合う合わないがハッキリ分かれる
公式リンク	https://type.woman-agent.jp/

「type女性の転職エージェント」は、ITエンジニアや営業など、キャリアアップしたい女性におすすめです。

首都圏で働きたい20代〜30代の女性向けにサービスが設計されています。

また、女性限定なのでキャリアサポーターも女性のことをよく理解してくれるでしょう。

しかし、求人は一都三県（東京・神奈川・千葉・埼玉）に限られるので、地方でキャリアアップしたい人には向いていません。

都市部でバリバリと仕事をしたい20代〜30代女性におすすめの転職エージェントです。

＞＞　(無料)type女性の転職エージェントに登録する

時短正社員で働けるワーママ向けなら「リアルミーキャリア」

特徴	・時短正社員としてすぐに働ける求人が豊富 ・東京23区、大阪市内の求人がメイン
おすすめな人	育児中で時短で働きたい女性 東京23区、大阪市内に通勤可能な人
求人数	非公開
非公開求人数	非公開
メリット	・時短勤務の求人が多い ・仕事と育児を両立しやすい
デメリット	・即戦力希望の求人が多めなので初心者には合わない可能性がある
公式リンク	https://www.realme-career.com/

育児中で時短正社員として会社に入りたいワーママにおすすめなのが「リアルミーキャリア」です。

実際に子育てをしている30代〜40代の人が多く利用し、転職を成功させています。

サポーターも育児を経験した人なので、より親身になって育児中の転職をサポートしてくれるでしょう。

しかし、求人は東京23区と大阪市内がメインなので、地方での転職を考えている人には向いていません。

東京23区に通勤可能で、育児中のママ・パパにおすすめなサービスと言えますね。

＞＞　(無料)リアルミーキャリアに登録する

【ハイクラス】30代で年収800万円以上を目指したい人におすすめの転職エージェント9選

30代のハイクラス向け転職エージェントを紹介します。

「もっとやりがいのある仕事を…」「もっと年収の良いところで…」と、良い条件の職場で働きたい方におすすめのサービスです。

年収800万円を超える求人を保有するサービスも多くあるので、年収アップも狙えるでしょう。

名前	おすすめ度	リンク	おすすめな人	公開求人数
ビズリーチ	4.80	公式ページ	・優秀なヘッドハンターが在籍するサービスを使いたい人 ・スカウトを中心に自分のペースで転職活動を進めたい人	148,257件
リクルートダイレクトスカウト	4.50	公式ページ	・レジュメ作成に時間をかけたくない人 ・効率よく転職活動を進めたい人	非公開
LHH転職エージェント	4.20	公式ページ	・外資・グローバル企業を希望する人 ・専門知識の豊富なコンサルタントのサポートを希望する人	63,069件
JACリクルートメント	4.00	公式ページ	・質の高いアドバイザーにサポートしてほしい人 ・年収500万円以上の求人を探している人	21,346件
ワークポート	3.50	公式ページ	・IT/web系の求人を探している人 ・年収700万円以上を狙いたい人	111,849件
ランスタッド	3.30	公式ページ	・年収900万円以上を目指したい人 ・外資系の転職に強いサービスを希望する人	4,810件
ヤマトヒューマンキャピタル株式会社	3.10	公式ページ	・M&Aスキルを事業再生に応用したい人 ・地域特性を考慮した中小企業再生案件に携わりたい人	非公開
ミドルの転職	2.80	公式ページ	・30代で管理職や役員を目指したい人 ・ハイクラス転職を目指す人	307,136件
クライス &カンパニー	2.40	公式ページ	・年収1,000万円以上を実現したい人 ・コンサル、IT、金融への転職を希望する人	9,765件

年収600万円以上の高単価求人を探すなら「ビズリーチ」

特徴	・従来の転職エージェントとは異なりお金がかかるが、その分高品質な求人多数。 ・スカウト機能で求人企業からダイレクトにオファーがもらえる
おすすめな人	転職成功率を高めるためにお金を出しても良い人 20代で既にレベルの高いキャリアを築いている人
求人数	155,050件
非公開求人数	非公開
メリット	・ヘッドハンターが頼りになる ・スカウト制度で納得いく転職がしやすい ・高い年収が確約された求人がとても多い
デメリット	・第二新卒は登録できても転職しにくい ・履歴書作成補助や模擬面接などのサポートはヘッドハンターによる ・スカウトをもらってからの転職が中心で転職に時間がかかる
公式リンク	https://www.bizreach.jp/

「ビズリーチ」は年収600万円以上を目指す、実務経験とスキルが豊富なハイクラス人材におすすめです。

大学を卒業し社会経験が10年以上になる、30代後半の経験豊富な人が多く転職を成功させています。

他社と比較しても優秀なヘッドハンターが在籍しているので、よりリアルなアドバイスが聞けるでしょう。

しかし、ビズリーチで全てのサービスを使う場合、月額料金が発生します。

無料体験もあるので、ぜひ検討してみましょう。

＞＞　(無料)ビズリーチに登録する

転職後の平均年収900万円を目指すなら「リクルートダイレクトスカウト」

特徴	・ハイキャリア向けの求人が豊富 ・キャリアのレベルが高くないと登録できない
おすすめな人	経歴に自信があるキャリアアップしたい30代
求人数	48万件以上
非公開求人数	非公開
メリット	・年収アップが期待できる ・必要に応じて相談に対応してもらえる ・スカウトを待つだけなので転職を効率化できる
デメリット	・他社と比較すると求人は少なめ ・スカウトメールが必要以上に多い
公式リンク	https://directscout.recruit.co.jp/

「リクルートダイレクトスカウト」は実務経験やスキルに自信があり、年収800万円〜2,000万円に挑戦したい30代におすすめです。

実際の転職成功者は平均年収900万円です。

運営元がリクルートなので、高収入だけではなく、信頼できるサービスと言えるでしょう。

しかし「転職決定までのスピードが遅い」という声が見られるので、今すぐ転職したい人には向かないかもしれません。

じっくりと高収入を実現できそうな求人を探したい人におすすめです。

＞＞　(無料)リクルートダイレクトスカウトに登録する

質の高いサポートを受けたいなら「LHH転職エージェント」

特徴	・年収500〜800万円の転職に特化 ・エージェントは能力だけでなく人間的に優れた人が多い
求人数	10,831件
取り扱い求人の種類	IT系/クリエイティブ系/マーケティング系/営業系/販売・サービス系/ ファッション系/エンジニア（電気・電子・機械）系/エンジニア（化学・素材・食品・化粧品）系/ エンジニア（プラント・インフラ・エネルギー）系/ メディカル系/人事・労務系/総務・広報//法務・知財/経理・財務系/経営・経営/事業企画系/ コンサルタント系/内部統制・監査系/購買・物流・貿易系/金融系/建築・不動産系/事務系
未経験可の求人	あり（ただしかなり少ない）
エージェントの日本語対応	あり
運営会社	アデコ株式会社
所在地	東京都千代田区霞が関3-7-1　霞が関東急ビル
公式ページ	https://jp.lhh.com/

「LHH転職エージェント」は、専門知識が豊富なエージェントによる質の高いサポートを受けたい人におすすめの転職エージェントです。

創業40年を誇る世界最大級の総合人材サービス・アデコ株式会社が運営しており、日本を含む世界60カ国での実績があります。

年収600万円以上のハイクラス転職に特化しているため、これからさらなるキャリアアップを目指したい方にもぴったりです。

また、利用者の3人に2人が実際に平均101万円の年収アップに成功している点も見逃せません。

現在ミドルクラスの年収の方は、LHH転職エージェントに登録して理想のキャリアを実現しましょう。

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語学と経歴に自信があり外資系を目指すなら「JACリクルートメント」

特徴	・外資系求人が多い ・優秀な人材でないと登録できない
おすすめな人	語学力と経歴に自信がある人 外資系に転職したい人
求人数	21,142件
非公開求人数	非公開
メリット	・コンサルタントの仕事が早く対応も丁寧 ・紹介される求人と希望のミスマッチが少ない ・企業、業界を熟知していて対策をしてくれる
デメリット	・紹介される案件が他社のエージェントに比べて少ない ・現在の年収やキャリアによってはマッチする求人が少ない
公式リンク	https://www.jac-recruitment.jp/

「JACリクルートメント」は30代以上でマネジメント経験のあるハイキャリア人材におすすめです。

年収500万円超えるハイキャリア向けに求人が構成されています。

また、運営会社自体がイギリス発祥なので、ハイクラス向けの外資系求人にも強いです。

しかし、ハイキャリアな経験を求められるため、実務経験の浅い20代には向かないかもしれません。

管理職・技術職・専門職への経験がある30代におすすめのサービスです。

＞＞　(無料)JACリクルートメントに登録する

年収700万円以上の求人を多く探すなら「ワークポート」

特徴	・人材紹介業20年の歴史ある転職エージェント ・年収700万以上の求人が約51,000件以上揃う
おすすめな人	年収アップを目指す方 転職活動の総合的なサポートを希望する方
求人数	117,301件
非公開求人数	非公開
メリット	・年収700万円以上の求人が豊富 ・専属のキャリアコンサルタントが転職活動をフルサポート
デメリット	・サービスを登録しないと非公開求人を紹介してもらえない
公式リンク	https://www.workport.co.jp/

株式会社ワークポートが運営する「ワークポート」は、年収700万円以上の案件が約5万件あります。（2025年6月時点）

職種を問わず幅広い求人が揃っているので、年収アップを目指しやすいでしょう。

求人紹介はもちろん、面接の日程調整や内定後の交渉の代行、現職の退職サポート、転職先へ入職後のアフターフォローまで、あなたの転職活動を多方面からサポートしてくれます。

経験豊富なキャリアコンサルタント「転職コンシェルジュ」が専属で対応し、求職者の面接通過率を向上させています。

サービスに登録すると非公開求人を紹介してもらえるので、まずは登録してみてはいかがでしょうか。

＞＞　(無料)ワークポートに登録する

外資系に強いハイクラス向けエージェントなら「ランスタッド」

特徴	・外資系に強く幅広い求人が揃う ・60年間の支援実績を誇る確かなサポート力
おすすめな人	外資系へ転職を目指す人 マネジメントレイヤー以上の経験を持つ30代・40代
求人数	4,939件
非公開求人数	非公開
メリット	・外資系企業への転職に強い ・バイリンガルのコンサルタントが多数在籍 ・年収アップやキャリアアップが望める
デメリット	・未経験には向かない ・外資系に抵抗感のある人には不向き
公式リンク	https://www.randstad.co.jp/tenshoku/

「ランスタッド」は外資系に強く、主にマネジメントレイヤー以上の経験を持つ30代・40代におすすめです。

外資系企業だけでなく、日系企業まで幅広い企業と強いコネクションを築いており、エンジニアなどIT系からコンサル職まで豊富な職種の求人が揃っています。

収入アップやキャリアアップを目指した転職に強いと言えるでしょう。

バイリンガルのコンサルタントが多数在籍しており、手厚いサポートが受けられます。

実際に利用者の評判にも「こちらの希望を取り入れつつ、可能性の高い求人を紹介してもらえました」という声があり、サポート力の高さが見受けられます。

外資系企業へ年収800万円以上で転職を考えている場合は、ぜひ検討してみましょう。

＞＞　(無料)ランスタッドに登録する

経営とファイナンス領域での転職を目指すなら「ヤマトヒューマンキャピタル株式会社」

基本情報	Pomto
運営会社	ヤマトヒューマンキャピタル株式会社
対応地域	全国
得意領域	経営・ファイナンス特化型
おすすめポイント	M&Aスキルを事業再生に応用可能
公式サイト	https://yamatohc.co.jp/

ヤマトヒューマンキャピタル株式会社は、M&A業界でシェア20%超の実績を活かし、事業再生案件を「民事再生」「私的整理」「事業承継」のフェーズ別に細分化して提案します。

特に未経験者向けに「財務再建アシスタント」や「再生支援協議会関連業務」など実務習得に特化した求人を保有。

コンサル・金融出身のアドバイザーが職務経歴書の戦略的ブラッシュアップを支援します。

中堅・中小企業の地域密着型再生案件から大手企業の組織再編まで、DX活用事例を含む多様なポジションを扱う点が特徴です。

＞＞　(無料)ヤマトヒューマンキャピタル株式会社に登録する

管理職や役員への転職なら「ミドルの転職」

特徴	・管理職や役員職などハイクラス向け ・サービス利用者の平均年齢は45歳と少し高め
おすすめな人	30代後半でキャリアアップを目指したい人 年収1,000万円以上を目指したい人
求人数	321,949件
非公開求人数	非公開
メリット	・高待遇の求人を紹介してくれる ・専門スキル・マネジメント経験を武器にできる ・コンサルタントが丁寧にサポートしてくれる
デメリット	・仕事が決まるまで時間がかかることがある
公式リンク	https://mid-tenshoku.com/

「ミドルの転職」は管理職などのマネジメント経験のある30代におすすめです。

実際にハイクラス向け（年収1,000万円以上）の求人を2万件以上抱えています。（2025年6月時点）

サービス利用者は平均45歳と高めではありますが、30代後半の転職実績も豊富です。

キャリアアップするための環境は整っているでしょう。

30代後半で役員レベルなどのキャリアを狙っていきたい人におすすめです。

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平均年収1,000万超えを狙うなら「クライス＆カンパニー」

特徴	・転職後の平均年収は1,012万円 ・扱う求人は年収800万円以上のみ
おすすめな人	年収800万円以上をめざしたい人 マネジメントや役員クラスを経験したことがある人
求人数	9,446件
非公開求人数	21,167件
メリット	・転職後の平均年収が高い ・ハイクラス転職を目指す人に最適
デメリット	・求人の質が高い分、求人数は多くない
公式リンク	https://www.kandc.com/

「クライス＆カンパニー」は30代で年収1,000万円の壁を突破したい人におすすめです。

平均年齢37.7歳ながら、転職後の平均年収が1,000万円を超えています。

サービス自体が年収800万円以上のみの求人を扱っているので、キャリアアップ＆年収アップを狙っている人向けです。

ただ、高年収なため見合ったスキルや経験が求められる場合がほとんどです。

マネジメントや役員クラスを経験したことがある人に向いています。

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実際に30代で転職活動をした人の体験談（失敗談）

実際に30代で転職活動をした人の体験談を紹介します。

失敗談を分かっておけば、気をつけるべき点が見つかるはずです。

あなたのスキルや経歴、また希望などを振り返りながら、より具体的に転職活動をイメージしてみましょう。

30代の転職でよくある失敗談が「年齢相応のスキルや経験をアピールを活かせない」ということです。

この記事の冒頭でも説明した通り、30代での転職には「即戦力」が求められます。

30代の転職成功の鍵は、「20代のうちに培った経験・スキルを活かせる求人を探すこと」です。

企業が求める人材と自分の市場価値とをマッチングしてくれる転職エージェントは、有意なサポートをしてくれるでしょう。

もちろん、30代から未経験業界への転職を考えている方もいると思いますが、業界によっては難しいのが事実です。

転職に成功する確率を高めるために、総合型大手の「リクルートエージェント」に登録してみて、転職市場に詳しいキャリアアドバイザーと一度面談してみることをおすすめします。

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30代の転職事情｜平均転職回数や未経験から転職する難易度を解説

30代の転職は、20代とどのように異なるのでしょうか。

以下の4つの観点から見ていきましょう。

• 30代の平均転職回数は2回以上
• 30代の平均年収は400万円台前半〜後半
• 30代の未経験・フリーターからの転職について
• 30代前半と後半の難易度の違い

30代の平均転職回数は2回以上

厚生労働省が公表している「令和2年転職者実態調査」のデータによると、30代の転職経験者の平均転職回数は以下のとおり(2025年1月時点）。

• 30～34歳: 2.1回
• 35～39歳: 2.3回

このデータから、30代の平均転職回数は概ね2回から2.3回程度であると言えます。

30代でまだ転職経験がない方は、貴重なキャリアアップのチャンスを逃しているかもしれませんよ。

30代の平均年収は400万円台前半〜後半

30代の前半と後半、さらに男女での平均年収を以下にまとめました。

	30歳〜34歳	35歳〜39歳
男性	485万円	580万円
女性	312万円	303万円
男女平均	431万円	495万円

上記から、30代の平均収入は以下のとおり。

• 30代の平均年収は463万円

なお国税庁の調査では日本人の平均年収が461万円なので、求人を選ぶときの参考にしてみてください。

30代の未経験・フリーターからの転職について

未経験やフリーターの方が30代で転職する場合、以下のポイントに注目すると良いでしょう。

人材不足の業界を狙う

建設業や介護・福祉業界など、慢性的な人手不足に悩む業界があります。

これらの業界は未経験者でも積極的に採用する傾向にあるため、チャンスが広がります。

たとえば介護業界で資格を取得しながら転職活動をしたいなら、以下の記事で紹介した転職エージェント「かいご畑」を活用しましょう。

0円で介護士の資格取得が可能ですよ。

IT系職種にチャレンジする

IT業界は技術革新が速く、常に新しい人材を求めています。

プログラマーやWebデザイナーなどの職種は、未経験からでもスキルを身につけて転職できる可能性が高いです。

IT業界への転職なら、20年以上の支援実績がある「ワークポート」がおすすめ。

未経験からIT業界にチャレンジするなら、以下の記事が役立ちますので、あわせてご覧ください。

スキルアップを図る

武器になる資格や経験がないなら、転職を目指しつつ、並行してスキルアップを図りましょう。

オンラインスクールやセミナーに参加したり、資格取得にチャレンジしたりすることで、自身の市場価値を高められます。

なお2025年1月の時点では、経済産業省が行なっているリスキリング補助金も活用できるので、以下の記事をご覧ください。

30代前半と後半の難易度の違い

同じ30代でも、前半と後半で以下のような難易度の違いがあります。

年代	難易度
30代前半（30〜34歳）	・比較的転職しやすい時期と言える ・20代で積んだ経験を活かせる転職先であれば、年収アップも期待できる ・未経験の業界や職種へのチャレンジもあり
30代後半（35〜39歳）	・35歳を過ぎると転職の難易度が上がる ・多くの企業が管理職候補として採用するため、見合うスキルや経験が求められる ・未経験での転職は難しくなり、年収面でも不利になる可能性あり

30代後半で転職を考えている場合は、以下のような対策が効果的です。

• 専門性を高める：特定の分野でのスキルや知識を深めることで、他の候補者との差別化を図る
• ネットワークを活用する：知人や元同僚などの紹介で転職先を見つける
• ハイクラス向け転職エージェントを利用する：ハイクラス向けの求人で自身のキャリアに合った転職先を探す

30代の転職は、前半と後半で難易度に差があります。

しかし適切な準備と戦略を立てれば、充実したキャリアチェンジを実現できるでしょう。

早めに行動を起こし、自身の市場価値を高めるのが成功への近道です。

まとめ｜自分に合った転職エージェントを選べば30代でも転職成功確率は上げられる！

「30代は転職が難しい」「管理職でないと必要とされない」と思いがちですが、それはひと昔前の考え方です。

現在は転職が当たり前になりつつあり、30代であっても多くの求人が募集されています。

不安な方は、まず「30代におすすめ転職エージェント比較表」からピンとくるサービスを選び、相談してみましょう。

どれが良いか迷う方や、時間がない方は「マイナビAGENT」がおすすめです。

いずれにしても、1日でも早く行動を起こした人から、良い求人を確保できます。

まずは転職エージェントに登録し、相談しながら次のキャリアについて悩んでも遅くはありませんよ。

総合型 おすすめ	特徴	求人数	詳細
マイナビAGENT	30代の未経験転職実績豊富 丁寧なサポート	◯ 約8万件	詳しくみる
リクルートエージェント	30代対応の求人が多い	◎ 約50万件	詳しくみる
doda	書類作成などのサポートが手厚く 仕事と両立できる	◯ 約25万件	詳しくみる

【Q&A】転職エージェントに関する30代によくある質問

結局30代にオススメな転職エージェントはどれですか？

30代にオススメな転職エージェントベスト3は、以下のとおりです。

• 1位. マイナビAGENT
• 2位. リクルートエージェント
• 3位. doda

転職エージェント以外の転職方法はありますか？

転職エージェント以外での転職方法は、以下の3つがあります。
転職エージェントを理解した上で改めて、自分に合った転職方法は何なのか考えてみましょう。

1. 転職サイトから自分で応募する
2. 企業の公式ページから応募する
3. 近くのハローワークを利用する

30代男性で未経験でもおすすめの職種はありますか？

男性の場合は

• 営業
• エンジニア
• コンサルタント
• マーケティング
• 介護職

が求人需要から見ておすすめできます。

30代女性でも転職しやすい職種はありますか？

女性の場合は、

• 事務職
• 接客
• 営業職

が求人需要から見て転職しやすくおすすめできます。
特に、事務職・接客は特別なスキルなしでもできるので始めやすいと言えます。

30代女性ですが資格なしでも転職はできますか？

資格なしでも転職は可能です。
特に、事務職・接客業は特別なスキル・資格は必要ありません。

ただし、持っておくと有利になる資格は以下があります。

• 日商簿記検定
• 秘書検定
• MOS（マイクロソフト オフィス スペシャリスト）
• TOEIC

転職期間にゆとりがあり、少しでも有利に進めたい方は取得するのもおすすめです。

30代女性ですが子持ちでも育児・仕事を両立できる求人はどうすれば見つかりますか？

仕事・育児の両立できる職場探しなら、正社員でも時短勤務が希望できる「リアルミーキャリア」がおすすめです。
また、転職エージェントを使ってもマッチした求人が見つからなかったという方は「マザーズハローワーク」の活用もおすすめです。

30代で離職後ブランクがありますが転職できますか？

未経験OKの転職エージェントを利用すれば、ブランクがあっても転職が可能です。
また、女性向けの転職エージェントでは「ブランクありOK」の求人も取り扱っています。

30代で転職未経験ですがブラック企業を紹介されないか不安です。

ホワイトな職場を探したい方は、厚生労働省の若者雇用促進総合サイトで「ユースエール認定」を受けている企業情報を調べることがおすすめです。