※マイナビのプロモーションを含みます。
結論、30代の女性ならサポートが手厚い「マイナビAGENT」と女性アドバイザーに相談できる「type女性の転職エージェント」を両方とも利用するのがおすすめです。
柔軟な働き方を希望する場合、理解のないエージェントに相談してしまうとミスマッチが起こりがち。
サポートが手厚く、丁寧に希望条件を聞いてくれるエージェントを頼りましょう。
\安心!サポート力のあるサービス3選/
- 【第1位】マイナビAGENT
公式:https://mynavi-agent.jp/- オンラインによって気軽に転職活動を進めたい人
- 大手サービスで安心感を持って転職に望みたい人
- 【第2位】type女性の転職エージェント
公式:https://type.woman-agent.jp/- 「女性の気持ちに寄り添った」サポートを受けたい人
- 企業ごとに面接対策を行いたい人
- 公開求人数は13,296件(2025年3月時点)
- 【第3位】リクルートエージェント
公式:https://www.r-agent.com/- 業界最大級の求人から選びたい人
- 主婦やパート向けの求人を見つけたい人
- 公開求人数は560,000件(2025年3月時点)

ユニークキャリア株式会社 CEO
監修者:岸田佳祐
キャリア系の会社6期目の代表。国家資格キャリアコンサルタント。一般社団法人キャリア協会の代表理事。加盟団体:一般社団法人 日本人材紹介事業協会、公益社団法人全国民営職業紹介事業協会。有料職業紹介許可番号:13-ユ-314534。
国が認めたキャリアコンサルティングのプロであり、全国の転職市場や年代別情報を熟知しています。30代の女性が転職活動をするなら、全国の転職市場はもちろん、各業界や女性の年代別情報について深い知識を持った転職エージェントを選べば自分らしいキャリアを作れます。自分に合った転職エージェントを選び、すぐに転職活動をスタートさせましょう。
【タイプ別】30代女性向け転職サイト・転職エージェントおすすめ一覧
30代女性で転職を考えているものの、どの転職サイト・転職エージェントを選べばいいのか迷う方もいるでしょう。
サービスごとに育児と両立できる柔軟な働き方に強い、未経験可の求人が豊富など、それぞれ独自の強みがあります。
自分に合ったサイト・エージェントを見極めることで、理想の働き方やキャリアアップをより効率的に実現できます。
ぜひ、比較表を参考にしてください。
30代女性向け転職サイト・転職エージェント12選!独身や子持ちにおすすめは?

ここからは30代女性のおすすめの転職エージェントを紹介していきます。
なお以下のタイプから、自分に合うものを選んでみてください。
- 迷ったら総合型|独身・子持ちの30代女性向け転職サイト・エージェント
- 家庭と仕事のバランスを重視|30代女性向け転職サイト・転職エージェントおすすめ
- ハイクラス特化|30代女性向け転職サイト・エージェント
- スキル・資格なしの未経験向け転職サイト・エージェント
迷ったら総合型|独身・子持ち30代女性向け転職サイト・転職エージェントおすすめ4選
まずは30代女性全般におすすめできる、総合型の転職エージェントを紹介します。
名前 | おすすめ度 | サポート力 | おすすめな人 | 公開求人数 |
---|---|---|---|---|
マイナビAGENT 公式ページ | 4.9 | 希望を汲み取って くれる | 丁寧な面談で大手で安心できるサポートを受けたい人 | 非公開 |
リクルートエージェント 公式ページ | エージェントが 在籍 | 豊富な経験を持つ業界最大級の豊富な求人から探したい人 | 560,000件 | |
doda 公式ページ | 転職セミナーが 充実 | 自己理解やさまざまなツールを利用して自己理解を深めたい人 | 249,575件 | |
Ready就活 公式ページ | 歓迎 | 未経験の方も未経験から事務職のフルタイムに挑戦したい女性 | 171件 |
手厚い支援サービスを受けたいなら「マイナビAGENT」
- 経営の安定した企業で働きたい人
- 大学を卒業してから日が浅い新卒の人
- オンラインで気軽に転職活動を進めたい人
マイナビAGENTは、丁寧なヒアリングに定評がある総合型の転職エージェントです。
あなたの希望をしっかり受け止め、長く働ける転職先を提案してくれます。
社会人経験が浅い20代〜30代前半の方に利用しやすく、転職に少しでも不安を抱えるならマイナビAGENTに相談しましょう。
また、各業界ごとに転職を相談できる転職相談会を開催しており、転職を成功させるノウハウを学べます。
複数のエージェントを併用する際の1つとしてもピッタリです。
求人数 | 非公開 |
---|---|
非公開求人数 | 非公開 |
タイプ別 | 総合型・エージェントタイプ |
運営会社 | https://www.mynavi.jp/company/ |
年代:20代・30代・40代 書類添削サポート:有 面接サポート:有 アプリ:有 LINE対応:無
他の方の口コミを拝見すると担当者による所もあるかと思いますが、自分を担当してくださったキャリアアドバイザーの方は非常に親身に対応してくださり、納得のいく転職をサポートしてくださったと思います。
⚪︎よかった点
・書類添削や面接対策が非常によかった
・担当者からのレスポンスも早く、殆どの企業は選考当日に結果を教えてもらえスピーディーに進んだ
・紹介求人も自分の希望に沿った内容のものが多くとてもよかった
みん評より引用
転職を考えていた時に、インターネットの評判を聞いて転職をサポートしていただきました。最大手に比べて求職者の数が少なく、その分、丁寧にサポートしていただけるという評判でしたが、まさにその通りでした。こちらの希望を親身になって考えてくださり、さらに担当の方の判断で確認しきれないほどの転職案をだしてくださりました。一人で考えこむ、ということがほとんどなく、まさに二人三脚。他社の意見を聞くことができるのが、こんなにも心強いものだとは、使用する前には考えもせず、とても助かりました。
転職が終わった後のサポートもとても良く、気持ちよくキャリアアップすることができました。
みん評より引用
いくつかの転職サービスを使いましたがあっさりしているコンサルの方が多く求人はたまに送られてくるものの、エントリーしても書類でダメっていう感じが続いてました。
それからマイナビエージェントに登録したんですが、親切さにビックリしました。職務経歴書をしっかり作り直してくれ、私の希望条件である安定企業っていう点をしっかり照らし合わせて求人を紹介してくれました。
みん評より引用

求人数の多さなら「リクルートエージェント(RECRUIT AGENT)」
- 初めて転職活動をする人
- 早く転職したい人
- 幅広い範囲で転職先を探したい人
リクルートエージェントは転職支援実績NO.1の転職エージェントです。
公開・非公開求人を併せて90万件以上と、非常に豊富な求人数を誇り、希望に合う求人を見つけやすいのが魅力です。
実績・求人数ともにトップクラスで転職支援に長けており、どのようなタイプの方にも利用しやすいのが特徴。
特定の業種がまだ決まっておらず広く求人を見たい人や、経験豊富な担当者から的確なアドバイスをもらいたい人におすすめです。
求人数 | 572,627件 |
---|---|
非公開求人数 | 272,582件 |
タイプ別 | 総合型・エージェントタイプ |
運営会社 | https://www.r-agent.com/about/ |
年代:20代・30代・40代・50代 書類添削サポート:有 面接サポート:有 アプリ:有 LINE対応:有
転職エージェントに複数社登録をして転職活動を行ったので、ある程度の各社の雰囲気や対応などは把握できた上で口コミをさせて頂きます。リクルートエージェントの良さは、求人数の紹介が多く、優良求人をたくさん紹介してくれるため、選考を進める企業が多く、キャリアコンサルタントが粘着系の人が少ないので、自分の判断を優先してくれます。とある転職エージェントでは、「この求人は○○さんにオススメなんです!!」って見当外れな求人を必死に進められたり、勤務時間中に何度となく電話を掛けてくるような粘着系のキャリアコンサルタントもいました。そういう意味で、リクルートはクールな感じの印象で、悪い意味では冷たく感じるところもありました。ただ、良い求人をたくさん紹介してくれるので登録は必ずしておいた方がいいと思います。
みん評より引用
登録後に面接へ行った際に、とても多くの求人紹介を受けることができ、予想していた以上の求人の多さに驚きました。紹介された企業はほぼ自分自身の希望する職種とマッチしており、これまでの職歴を活かせるような企業が数多くあったので、広い視野を持って検討することができました。また、担当してくれた方はとても親身なって相談にのってくれ、面接にあたっても私の欠点を的確に指摘してくれたのでありがたいアドバイスを受けることができました。
みん評より引用
やはり1番大手の企業で求人数が多いのではないかと思い、選びました。面談を対応してくれたキャリアコンサルタントの方はかなりベテランの女性でとてもわかりやすく話をしてくれました。求人を紹介してくれる方は別の方でしたが、思っていた通りたくさんの求人を紹介してくれました。また、面談前に担当の営業さんから電話があり、面談のポイントなどを教えてくれました。面談終了後もすぐに連絡が来て面談のFBをくれたのでとても嬉しかったです。
みん評より引用

担当アドバイザーの質の高さなら「doda(デューダ)」
- 初めて転職する人
- 地方での転職を検討している人
- 未経験領域への転職を希望している人
dodaは転職サイトとエージェント両方の機能を使えるのが魅力です。
転職サイトとエージェントの良いとこどりができます。
「キャリアタイプ診断」や「合格診断」など転職に役立つ豊富なコンテンツを利用できます。
客観的に自分の経歴を見直すのが難しい、という人はぜひdodaの「診断機能」を利用して自己分析を行いましょう。
求人も20代〜30代向けが多く、転職を考えている30代はチェックしておきたい転職サイトです。
求人数 | 246,456件 |
---|---|
非公開求人数 | 29,098件 |
タイプ別 | 総合型・エージェント兼サイトタイプ |
運営会社 | https://www.persol-career.co.jp/corporate/overview/ |
年代:20代・30代・40代 書類添削サポート:有 面接サポート:有 アプリ:有 LINE対応:有
dodaほんまに求人量多いな
*X(旧Twitter)より引用
dodaの適正年収査定やってみたら470万だった。今の倍じゃないか。やはり今の会社おかしい。絶対におかしい。こんな安い給料で夜中まで働かれるの絶対におかしい。確信した。
*X(旧Twitter)より引用
休職期間中、利用したdodaオンライン自己分析サポート。相談員の方は、キャリアコンサルタントの実務経験として無償でカウンセリングをしているそう。
たまたま私の担当は、教員で資格を取得されている方でした。共感的に話を聞いていただき、気持ちがスッキリ。転職に前向きになれました。
*X(旧Twitter)より引用

フルタイムで未経験の事務職を目指すなら「Ready就活」
- 個別サポートを重視する人
- 未経験からの転職にチャレンジしたい人
- 周囲への気配りを意識している人
Ready就活は、20〜30代女性の転職に特化したサービスです。
手厚いサポートを行っており、面談回数ややりとりは無制限なのも魅力的なポイント。
1社ごとに面接対策を行っているところからしても、利用者に優しいサービスと言えます。
また、特に強いのが未経験層の転職サポートで、主に営業職を中心に新たな仕事にチャレンジが可能です。
「自分に合った企業を見つけたい」という方は、ぜひReady就活をご利用ください。
求人数 | 185件 |
---|---|
非公開求人数 | 非公開 |
タイプ別 | 女性求人特化型、エージェントタイプ |
運営会社 | https://frontier-agent.jp/company/ |
年代:20代・30代 書類添削サポート:有 面接サポート:有 アプリ:無 LINE対応:有

家庭と仕事のバランスを重視|30代女性向け転職サイト・転職エージェントおすすめ3選
家庭・子育てなどの生活とのバランスを取りながら働きたい30代女性におすすめの女性向け転職エージェントを紹介します。
名前 | おすすめ度 | サポート力 | おすすめな人 | 公開求人数 |
---|---|---|---|---|
パソナキャリア 公式ページ | 4.2 | 女性の 転職に強い | 女性アドバイザーが多数在籍しているサービスを利用したい人 | 45,553件 |
type女性の転職エージェント 公式ページ | 女性特化で 全てお任せ できる | 企業との交渉もすべて代行してほしい人 | 13,296件 | |
マイナビ転職女性のおしごと 公式ページ | 事務職や美容系など女性に人気の求人を探している人 | 非公開 |
女性に特化した支援なら「パソナキャリア(PASONA CAREER)」
- 手厚いサポートを受けたい人
- 年収アップしたい人
- キャリアアップしたい20~30代の人
パソナキャリアは派遣などで有名な、パソナが運営している転職エージェントサービスです。
ハイクラスに特化しており、年収800万円以上での年収アップ率も60%を超えています。
パソナキャリアを利用すれば、年収アップが実現できる可能性が高いです。
また、女性の活躍支援に特化した女性活躍推進コンサルティングチームがあり、女性ならではの悩みや不安などを相談しながら転職活動ができます。
求人数 | 46,651件 |
---|---|
非公開求人数 | 非公開 |
タイプ別 | ハイキャリア特化型、エージェントタイプ |
運営会社 | https://www.pasonacareer.jp/corp/ |
年代:20代・30代 書類添削サポート:有 面接サポート:有 アプリ:有 LINE対応:有
コーポレート専門()のMSよりパソナのほうが求人の質高くてびっくりしてる。最初からパソナにすりゃよかったわ。
*X(旧Twitter)より引用
わたしも3年ぐらいパソナの派遣で生活していたことがあるんですけど、データ入力ぐらいしか手に職がなく、ろくな職歴もないときだったのでとても助かりました。女性の事務職の求人倍率が2%とかいう時代に、すぐに仕事を紹介してくれて翌月からお給料をくれた。
*X(旧Twitter)より引用
事務系、大手企業に強いエージェントということで選びました。職歴を考慮し、細かな相談にものっていただき、幅広い業種・職種を紹介してくださいました。不採用になると、すぐに他のものを紹介してくださる素早い対応でした。利用している最中には、パソコンなどの講習を受けることのできるシステムがあり、積極的に活用させていただき、正社員で働いていた頃の自分を思いだすこともでき、自信に繋がりました。ただいま、子育て中ですが、落ち着いたらまたパソナキャリアを利用したいと考えております。
*みん評より引用

企業との交渉が苦手なら「type女性の転職エージェント」
- 自分に合った仕事がわからない人
- 女性が活躍している企業で働きたい人
- ライフイベントを見据えた転職がしたい人
type女性の転職エージェントは、女性の転職に強いサービスです。
転職活動を行う上で出る様々な疑問や不安を、転職のプロであるキャリアアドバイザーが丁寧にサポートしてくれます。
また、履歴書や職務経歴書の添削、面接対策などの細かなサポートも行っており、転職活動の不安を解消することができます。
女性の管理職比率や産育休の取得率など、女性が気になるポイントもキャリアアドバイザーが情報を共有してくれるので安心です。
求人数 | 13,091件 |
---|---|
非公開求人数 | 9,224件 |
タイプ別 | 女性求人特化型、エージェントタイプ |
運営会社 | https://type.career-agent.jp/aboutus/ |
年代:20代・30代 書類添削サポート:有 面接サポート:有 アプリ:有 LINE対応:有
女性に強い転職サイトだと聞いていたのですが、対応してくれたエージェントの人もとても親身に話を聞いてくれましたし、実際に女性を募集している求人を数多く取り扱っていたので安心して話ができたところが良かったです。自分でも気づかないようなアピールポイントや良いところをしっかり引き出すような面接対策や履歴書の書き方なども指導してもらえて、その後の転職活動でとても参考にできて本当に助かりました。
みん評より引用
親身に対応してくださって無事転職することが出来ました!
最終面接前は企業情報の分析や面接対策などしっかりしてくれました。
しばらく転職予定はないですが、今後検討する際はまた活用したいと思います!
Google Mapsより引用

事務職や美容系の転職なら「マイナビ転職女性のおしごと」
- 女性が活躍できる職場を探している人
- 子育てと仕事の両立を重視する人
- 幅広い職種・条件の求人を見たい人
マイナビ転職女性のおしごとは、女性の就職や転職をサポートする転職サイトです。
女性が活躍している求人を年代別で検索できたり、ワークライフバランスに優れた求人が豊富にあったりします。
また、女性の転職に役立つ情報や転職に関するQ&A、適職診断なども掲載されており、情報集めのサイトとしても優秀です。
初めての転職でも安心して活用できるでしょう。
自分に合った働き方を見つけるためにぜひ利用してみてください。
求人数 | 56,829件 |
---|---|
非公開求人数 | 非公開 |
タイプ別 | 女性求人特化型、サイトタイプ |
運営会社 | https://www.mynavi.jp/company/ |
年代:20代・30代・40代・50代 書類添削サポート:ー 面接サポート:ー アプリ:無 LINE対応:無
求人数も多いですし、他社サイトには載っていない企業も載っていたので、マイナビ転職を使って応募した企業から内定を貰ったこともありました。
毎週新しい企業が更新されていくので、いち早く自分に合った企業を探して応募する必要があるサイトです。
みん評より引用
正社員として働きたいと考えていろいろな転職サイトを使いましたが、希望に合う仕事先が見つからずに困っていました。そのような時にマイナビ転職を知り、当初はさほど期待していませんでしたが条件ごとの検索が非常にスムーズに進むのが好印象でした。
みん評より引用
登録メールアドレスの関係で困ったときにはご担当者が迅速に対応してくださり、そこは頼りになると感じました。
みん評より引用

ハイクラス特化|30代女性向け転職エージェントおすすめ4選
今までのスキルや経験を活かして転職でキャリアアップしたい人におすすめの、転職サイト・転職エージェントを紹介します。
名前 | おすすめ度 | サポート力 | おすすめな人 | 公開求人数 |
---|---|---|---|---|
ビズリーチ 公式ページ | 4.9 | 優秀な ハンターが 在籍 | ヘッド優良企業からのスカウトで自分の市場価値を確かめたい人 | 147,378件 |
LHH転職エージェント 公式ページ | 4.4 | アドバイザーが 在籍 | 専門知識を持つ質の高いサポートを受けながら外資・グローバル企業へ転職したい人 | 11,692件 |
JACリクルートメント 公式ページ | アドバイザーが 多角的に対応 | 複数の複数のアドバイザーに丁寧な面接対策をしてほしい人 | 21,426件 | |
リクルートダイレクトスカウト 公式ページ | 業界最大級の豊富な求人から探したい人 | 489,395件 |
企業からの直接スカウトがほしいなら「ビズリーチ(BizReach)」
特徴 | ・企業から直接スカウトがもらえるので転職が成功しやすい ・ハイクラス特化でキャリアアップしやすい |
---|---|
公開求人数 | 147,378件 |
運営会社 | 株式会社ビズリーチ |
対応地域 | 全国・海外 |
ビズリーチは国内最大級のスカウト型のハイクラス転職サイト。
ビズリーチに登録しておくと、企業やヘッドハンターから直接スカウトが届きます。
求人の3分の1以上の求人が年収1,000万円以上の高収入求人で、職務経歴書を登録しておくだけでスカウトが届くので転職活動が効率的です。
無料でも利用できますが、有料プランにするとより幅広い業種や職種の中から転職先を選べるうえ、さまざまなコンテンツも利用できます。
現職よりもキャリアアップしたい、年収の高い仕事に転職したい、主体的に転職活動を進めたい人におすすめです。
なおビズリーチについてより詳しく知りたい方は、以下の記事も合わせてチェックしてみてください。

質の高いサポートを受けたいなら「LHH転職エージェント」
特徴 | ・年収500〜800万円の転職に特化 ・エージェントは能力だけでなく人間的に優れた人が多い |
---|---|
公開求人数 | 11,692件 |
運営会社 | アデコ株式会社 |
対応地域 | 全国・海外 |
「LHH転職エージェント」は、専門知識が豊富なコンサルタントによる質の高いサポートを受けたい人におすすめの転職エージェントです。
創業40年を誇る世界最大級の総合人材サービス・アデコ株式会社が運営しているので外資・グローバル企業への転職に強く、日本を含む世界60カ国での実績があります。
年収600万円以上のハイクラス転職に特化しているため、これからさらなるキャリアアップを目指したい方にもぴったりです。
実際に、利用者の3人に2人が実際に平均101万円の年収アップに成功している点も見逃せません。
また、企業側が求める人材像や採用条件について詳しく情報を提供してくれるため、入社後のミスマッチが起こりにくいところも魅力です。
LHH転職エージェントに登録してプロのコンサルタントによる手厚いサポートを受ければ、あなたの理想のキャリアを手に入れられるでしょう。
なおLHH転職エージェントについてより詳しく知りたい方は、以下の記事も合わせてチェックしてみてください。

外資系や海外企業を狙うなら「JACリクルートメント(JAC Recruitment)」
特徴 | ・約43万人の支援実績があり安心できる ・複数のアドバイザーが丁寧な面接対策を実施してくれる |
---|---|
公開求人数 | 21,426件 |
運営会社 | 株式会社 ジェイ エイ シー リクルートメント |
対応地域 | 全国・海外 |
JACリクルートメントは、30代〜50代向けの求人を多く取り扱っている転職エージェント。
今までのキャリアを活かせるハイクラスな求人を取り揃えています。
転職活動の支援実績は累計で43万人で外資系企業や海外進出企業などの求人も多く、グローバルに活躍したい人にも最適です。
各業界や職種に特化した800人のキャリアアドバイザーが、求職者のキャリアや経歴、希望などを聞き、マッチする企業を紹介してくれます。
キャリアアドバイザーが企業訪問も行っており、企業や部署の雰囲気や事業戦略など求人票にはない詳しい情報も教えてくれます。
なおJACリクルートメントについてより詳しく知りたい方は、以下の記事も合わせてチェックしてみてください。

ハイクラス特化で幅広い選択肢を持ちたいなら「リクルートダイレクトスカウト(旧:キャリアカーバー)」
特徴 | ・業界最大数の求人がある ・年収800万〜2,000万円の求人も多数ある |
---|---|
公開求人数 | 489,395件 |
運営会社 | 株式会社インディードリクルートパートナーズ |
対応地域 | 全国・海外 |
リクルートダイレクトスカウトは、リクルートのヘッドハンティングサービスです。
ハイクラスな求人に特化しているため、転職でキャリアアップを狙いたい人におすすめ。
登録しておけば、ヘッドハンターや企業から直接メールが届きます。
ヘッドハンターは約300社、3,000名以上で、幅広い業種や職種から転職希望者のキャリアや経歴を活かせる求人を紹介してくれます。
年収800万〜2,000万円クラスの求人も多数あるため、転職で年収をあげたい人もぜひ登録してみましょう。
企業からのスカウトは、担当者と直接やりとりが可能で、自分の希望や条件を提示しながら話を進められます。
スピーディーな転職活動をしたい人にもおすすめです。
なおリクルートダイレクトスカウトについてより詳しく知りたい方は、以下の記事も合わせてチェックしてみてください。

スキル・資格なしの未経験向け転職サイト・転職エージェントおすすめ2選
スキルや資格がなくても転職できる、未経験者の転職支援に強い転職サイト・転職エージェントを紹介します。
名前 | おすすめ度 | リンク | おすすめな人 | 公開求人数 | |
---|---|---|---|---|---|
JAIC(ジェイック) | ![]() | 4.2 | 公式ページ | スキルや経験がなくても長期的に働いていきたい主婦 | 非公開 |
DYM就職 | ![]() | 公式ページ | フリーター・中退者・ニートに特化したサービスを利用したい人 | 非公開 |
年齢を問わない転職サポートなら「JAIC(ジェイック)」
特徴 | ・相談満足度93.5%以上 ・フリーター・中退者の支援歴18年以上 |
---|---|
公開求人数 | 非公開 |
運営会社 | 株式会社ジェイック |
対応地域 | 全国 |
JAICは、就職支援や採用支援を行う転職エージェント。
既卒や第二新卒の就職支援や女性の就職支援、30代専門の就職支援など、転職を希望するさまざまな人の状況に合わせた就職支援をしてくれます。
年齢や経験を問わず採用を希望する企業を紹介しており、30代で経歴が浅い人でも安心して転職活動が可能です。
プロの女性講師の社会人基礎研修も受けられ、妊娠や子育てなどでブランクが長かった人でも、自信を持って転職活動ができます。

就職経験がないなら「DYM就職」
特徴 | ・フリーター・中退者・ニートに特化している ・就職できるまでアドバイザーのサポート有り |
---|---|
公開求人数 | 非公開 |
運営会社 | 株式会社ジェイック |
対応地域 | 全国 |
第二新卒や既卒、ニートなどの転職を支援するDYM就職は、就職経験がない人や異業種への転職を希望する人なども丁寧にサポートし、適した求人を紹介してくれます。
就職できるまで、アドバイザーが徹底的にサポートしてくれるので安心です。
一部上場の大企業や有名企業などの求人もあるので一度登録して、求人を見てみましょう。
なおDYM就職についてより詳しく知りたい方は、以下の記事も合わせてチェックしてみてください。

厳しいってホント?30代女性の転職事情

女性が30代になってから転職するのは難しいと思っている方も多いのではないでしょうか?
ここでは、30代女性の転職事情について解説します。
30代女性の転職は経験が求められる

30代の女性に求められるものは、経験やスキルです。
20代の転職では可能性を重視されるため、未経験の人でも積極的に採用する企業も少なくありません。
しかし30代女性の場合は、今までの実務の経験やスキルなどが期待されます。
今までの社会人経験の中で、次の職場で活かせるものや自分の強みなどがあるといいでしょう。
なお強みがないという方は、経験豊富なアドバイザーに相談できる「リクルートエージェント」を利用し、客観的に強みを言語化してもらいましょう。
30代女性は様々なライフイベントが訪れる

晩婚化が進んでいることもあり、女性の結婚する年齢は上がっています。
30代になってから結婚する人も多く、妊娠や出産を30代後半〜40代で経験する人も珍しくありません。
そのため内閣府の調査では、30代の女性の再就職率は20代や40代と比較して低い水準にあります。
企業側としては、せっかくキャリアのある30代女性を採用してもすぐに結婚、妊娠や出産などで退職したり、休職されたりしては困ると考えるのです。
女性特有の働き方に対応してほしい方は「type女性の転職エージェント」に相談してみましょう。
30代女性も転職は充分可能!

30代女性の転職は厳しそうと感じるかもしれませんが、最近はライフステージに対応できる制度を取り入れる企業も増えてきています。
産休や育休などを取りやすく、生活と仕事のバランスを取りながら働ける企業がたくさんあります。
またキャリアやスキルのある30代に即戦力として活躍してほしいと考える企業も多いので、希望する条件の企業への転職は可能です。
転職サイトと転職エージェントの併用がおすすめ

30代で転職を考えるときは、転職サイトと転職エージェントを併用するといいでしょう。
転職サイトは、自分の希望する条件や残業の有無、家庭と両立しやすい制度がある企業など、こだわりたい条件を設定して求人を検索するときに便利です。
また転職エージェントに登録すれば、キャリアアドバイザーに希望の条件を伝えて仕事を紹介してもらったり、転職に関するさまざまな悩みや不安を相談したりできます。
求人票にはない企業の裏事情なども教えてもらえます。
どのサイト・エージェントが良いか迷う方は、同じリクルートが運営する「リクナビNEXT」と「リクルートエージェント」を併用してみましょう。

【30代女性におすすめ】転職サイト・エージェントの賢い選び方3選

数ある転職サイト・転職エージェントの中から、自分にぴったりのものを選ぶポイントを紹介します。
迷ったら総合型の転職サイト・エージェントがおすすめ

総合型の転職サイトや転職エージェントは、取り扱っている求人の数や業種が幅広いため、色々な求人情報をチェックできます。
転職活動するときに一つは登録しておくと便利でしょう。
なお選択肢を広げるなら「リクルートエージェント」が求人数50万件以上でおすすめです。(2025年3月時点)
重視するポイントを決めて選ぶべし!

どんな転職先を求めているのか、希望条件を明確にして転職サイトや転職エージェントを選びましょう。
家庭や子育てとバランスを取りながら仕事をしたい場合は、女性向けの求人を多く取り扱っているところがおすすめです。
キャリアアップを目指すなら、ハイクラスな求人を取り扱う「ビズリーチ」がいいでしょう。
また未経験や専門的な資格がなくても挑戦したい分野があるなら、未経験OKの求人を多く扱うところを選んでください。
転職エージェントは複数利用が鍵

転職サイトや転職エージェントは、1つだけではなく複数利用するのがポイント。
それぞれの転職サイトや転職エージェントに強みがあり、取り扱っている求人も違います。
いくつか利用することでそれぞれの特色がわかり、自分に合う転職サイトや転職エージェントがどこかも見えてきます。
おすすめは総合型である「リクルートエージェント」と、女性特化の「パソナキャリア」を併用しましょう。
【30代女性向け】転職を成功させる3つのコツ

30代の女性が転職を成功させるために、意識しておきたいコツをお伝えします。
キャリアプランをしっかり立てる

まず、自分でキャリアプランをしっかり立てましょう。
今まで働いてきた職種やスキル、経験などを書き出します。
さらにこれまでの経歴を踏まえてどんな仕事や働き方がしたいのかを考え、勤務地や勤務時間、希望年収など条件も書いておくといいでしょう。
転職軸をしっかりさせることが、転職を成功させる最初のポイントです。
強みを企業に合わせてアピール

今までのキャリアをもとに、希望する企業のカラーや風土などに合わせて自分の強みをアピールするようにしましょう。
転職エージェントの書類添削や面談対策などを利用するのがおすすめです。
なお自分で強みを見つけて積極的にキャリアアップを図りたい方は、セミナーや研修コンテンツが充実している「doda」を活用してみましょう。
アドバイザーには本音で相談

キャリアアドバイザーとの面談は本音で話しましょう。
自分の転職に関する考え方や、職種、働き方の希望などなんでも正直に伝えてください。
キャリアアドバイザーとの相性も転職活動には重要なので、いろいろ話をしてみて、信頼できるキャリアアドバイザーを見つけましょう。
丁寧な面談なら、サポートの手厚さに定評がある「マイナビAGENT」がおすすめです。
まとめ|30代女性なら転職エージェントのノウハウを活用するのがおすすめ
30代女性の転職は難しいと思われがちですが、転職サイト・エージェントを上手く活用すれば、納得のいく転職成功が目指せます。
もう一度、おすすめ転職エージェントを確認したい方は「30代女性におすすめ!転職サイト・エージェントランキング」をチェックしてください。
どのエージェントが良いか迷う方は求人数が豊富な「リクルートエージェント」と女性の転職に強い「パソナキャリア」を併用してみましょう。
良い求人はすぐに応募枠が埋まってしまうため、1日でも早く行動を起こすのが重要です。
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- 公開求人数は560,000件(2025年3月時点)
30代女性におすすめの転職サイト・転職エージェントについてよくある質問
- 30代フリーターでも利用できる転職エージェントはありますか?
-
「リクルートエージェント」がおすすめです。
一般的に30代のフリーターはマッチした求人が探しにくいのですが、業界最大級のリクルートエージェントであればヒットする可能性が高まります。
なおスキルがない方は、厚生労働省が実施している「ハロートレーニング」も活用してはいかがでしょうか。
- 30代女性でスキルで転職できますか?
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タイミングが合えば転職できます。
すべての希望が可能転職先が見つかるとは限らないため、何を優先にしたいかを考えておきましょう。
主な転職の軸は以下の3つです。
- 収入
- 勤務地
- 労働環境
上記のうち、何を重要と考えるか決めておけば、転職エージェントに相談しやすいはずです。
まずはリクルートエージェントに面談を申し込みましょう。
- 30代女性が転職するならおすすめの職種は何?
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30代女性が転職するなら、おすすめの職種は以下の通りです。
- 事務職
- 販売職
- WEBライター
- WEBデザイナー
- 広報担当職
上記に挙げた職種は30代女性未経験でも採用されやすい職種や、30代向けのやりがいがある職種です。
- リーダーになりたいのか
- 即戦力になりたいのか
- 新しいことにチャレンジしたいのか
何が目的で転職するのかを明確にして職種を選ぶのが大切です。