次の仕事決まってないけど辞めるデメリット3選!退職理由の伝え方も解説

本ページは厚生労働大臣の認可を受けた有料職業紹介事業者(許可番号 13-ユ-314534)であるユニークキャリア株式会社が制作しています。

次の仕事決まってないけど辞めるのはアリ?
もう今の仕事が限界だ…
次が決まってないまま辞めるメリット・デメリットを知りたい

結論、次の仕事が決まってないけど辞めるのは、理由によっては問題ありません。

すぐ退職を決意しても問題がない理由を確認したい方は「次の仕事が決まっていないけど辞めるのがアリな理由5つ」をチェック。

現在は転職が一般的になりつつあり、気軽に転職活動をはじめられる時代です。

実際に総務省の2023年12月のデータでは、転職者は1年前から12万人増加しており、全体で325万人が転職しています。

ただし、良い条件の求人から先に取られていくので、転職を考えるなら1日でも早い行動がおすすめです。

以下からピンとくる転職エージェントを選び、相談してみましょう。

どれがいいか迷う方は、選択肢がもっとも広げられる「リクルートエージェント」がおすすめです。

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次の仕事決まってないけど辞める人の理由は?

働き方やストレスがおもな原因ですが、経済的な理由もあります。

たとえば会社がいわゆる「ブラック企業」の場合、早期に見切りをつけ、転職を検討した方がいいでしょう。

ほかにも、理由によっては次の転職先が決まってなくても辞めるのをおすすめします。

詳しい理由は、以下をクリックしてご覧ください。

次の仕事決まってないけど辞めるデメリットは何?

以下の3つがメリットです。

どうしても辞めた方がいいか判断がつかない場合は、プロのキャリアアドバイザーに尋ねてみましょう。

以下からピンとくるサービスに登録し、面談を受けてみるのをおすすめします。

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次の仕事が決まっていないけど辞めるのがアリな理由5つ

以下に当てはまる場合、できるだけ早期に今の仕事を辞めても良いでしょう。

会社でコンプライアンス違反や違法行為を強いられている

会社から違法行為やコンプライアンス違反を強要されている場合、今すぐにでも辞めるべきです。
自身の法的リスクを考えれば、即座に辞めたほうが自分のためにもなります。

コンプライアンス違反の例
  • 粉飾決算への加担を求められる
  • セクハラやパワハラの黙認を強いられる
  • 安全基準を無視した作業を命じられる

なお大きな違反であれば、消費者庁にある公益通報等の窓口に相談することをおすすめします。

精神的・身体的に深刻な影響が出ている

健康は何よりも大切です。

仕事によって精神的・身体的に深刻な影響が出ている場合、次の仕事が決まっていなくても辞めることを検討しましょう。

とくに具体的な症状が出ている場合、まずは医療機関に相談が必要です。

  • 慢性的な不眠や食欲不振
  • うつ症状の悪化
  • 持病の著しい悪化

上記の症状が仕事が原因で起きている、または悪化している場合、長期的な健康被害を避けるためにも退職を検討しましょう。

なお病気によって仕事が続けられない場合、後述する「傷病手当金」を活用すれば収入が確保できます。

家族の支援があり生活面での不安がない

家族のサポートがあることで、生活面での不安が軽減されるなら、退職を考えるのもアリでしょう。

一時的に配偶者の収入に頼ったり、親元に戻ったりできる環境です。

ただし、家族に過度な負担をかけるのは好ましくありません。

家族とよく話し合い、どのようなキャリアプランが良いか、擦り合わせながら前に進みましょう。

十分な貯金があり経済的な不安がない

十分な貯金があれば、次の仕事を焦らずに探せます。

自分に合った仕事を見つけるまで余裕がもてるでしょう。

目安となる貯金額は、およそ以下の通りです。

  • 最低でも6ヶ月分の生活費
  • 理想的には1年分の生活費

ただし、貯金を切り崩すペースや、予想以上に就職活動が長引く可能性も考慮に入れる必要があります。

明確なキャリアプランがあり準備期間が欲しい

将来のキャリアに向けて具体的な計画があり、その準備に時間が必要な場合は、次の仕事が決まっていなくても退職を考えましょう。

思い切ってリスクをとってチャレンジする、前向きな行動です。

具体的には高難易度の資格取得や、起業の準備などが考えられます。

ただし、漠然とした計画ではなく、具体的な目標と期限を設定するのが重要です。

時間とお金をダラダラと消費しないためにも、いつまでに達成するのか、家族や知人に宣言してしまうのがおすすめ。

次の仕事が決まっていないけど辞めるデメリット3つ

辞めるなら、以下のデメリットを把握してから仕事を退職しましょう。

無職期間が長くなると評価が下がる

転職市場において、長期の無職期間は必ずしも好意的には見られません。

特にIT業界など技術の進歩が速い分野では、わずか半年の空白でもスキルの陳腐化につながる可能性があります。

また、長期の無職期間があると、就業意欲を疑われるケースもあるでしょう。

面接時に無職期間の説明を求められた際、適切な回答ができない場合、不利になることも考えられます。

これらのリスクを軽減するには、無職期間中も積極的にスキルアップに取り組みましょう。

たとえばIT業界への挑戦を考えるなら、無料で学べる「paiza」や「progate」でプログラミングを学ぶのも一つの方法です。

また転職エージェントに相談し、不利にならない説明をアドバイスしてもらうのもおすすめ。

たとえば「リクルートエージェント」なら、あらゆる業界に精通したアドバイザーが在籍していますよ。

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貯金が減り経済的に不安になる

収入が途絶えることで、貯金を切り崩さざるを得なくなり、経済的な不安が高まります。

とくに以下の3つは、事前に準備しておきたいお金です。

生活費家賃や食費、光熱費など毎月の固定費
社会保険料国民健康保険や国民年金の負担
※特に退職1年目は健康保険料が高いケースが多い
予期せぬ出費病気や事故など突発的な出費に対する備え

上記のようなお金に苦しまないためにも、退職前に最低6ヶ月分、できれば1年分の生活資金を貯めておきましょう。

焦って転職先を妥協してしまう

経済的な不安や焦りから、本来なら選ばないはずの仕事を選ぶ可能性があります。

その結果、スキルや経験を活かせない仕事を選んでしまい、キャリアが停滞するリスクがあります。

また、給与や待遇面で妥協し、前職よりも条件が悪化する可能性もあるでしょう。

焦って入社した結果、またすぐに退職を考えるようになっては本末転倒です。

このリスクを避けるためには、転職の軸を明確にしましょう。

転職エージェントを活用し、客観的なアドバイスを得ることで、冷静な判断ができます。

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次の仕事が決まっていない状態から転職を成功させる3つのポイント

以下の3つのポイントを踏まえ、転職を成功させましょう。

自己分析と市場価値の把握を在職中に行う

転職成功の鍵は、自分自身をよく知ること。

在職中に時間をかけて自己分析を行い、自分の強みや弱みを明確にしましょう。

自己分析を行う際には、以下の項目を含めて考えます。

  • 自分の得意なスキルや能力
  • 仕事で大切にしている価値観
  • これまでの職歴での主な成果
  • 理想の働き方やキャリアパス

また、自分の市場価値を客観的に把握するのも大切です。

時間がない方には、転職エージェントとのカウンセリングを通じ、言語化してもらうのが効率的でしょう。

興味のある業界や企業の求人を探しておく

日頃から興味ある業界の求人情報をチェックし、市場動向や求められるスキルを把握します。

企業のキャリアページ、業界誌などを定期的にチェックするのが効率的です。

働きながらリサーチをしておけば、退職後すぐに行動に移せます。

どうしても時間がない場合は、転職エージェントに相談して詳しく尋ねてみましょう。

転職エージェントを効果的に利用する

転職エージェントは、豊富な求人情報と業界知識を持つ強力な味方です。

2〜3社の転職エージェントを併用して利用し、自分に合った転職先を探してもらいましょう。

公開されていない求人の紹介も可能なので、思わぬ転職先が見つかり、早期に退職できるかもしれませんよ。

なお、利用しやすい転職エージェントは「おすすめの転職エージェント3選」で紹介しています。

次の仕事が決まっていない状態で退職を伝える時の注意点3つ

いざ退職を伝えるときは、以下の3つの注意点を把握しておきましょう。

前向きで建設的な退職理由を準備する

退職理由は、前向きで建設的なものにしましょう。

ネガティブな退職理由を伝えた場合、改善のための話し合いをされたり、引き止められたりして長引く可能性があります。

以下のような理由が効果的です。

  • 起業の準備
  • キャリアアップ
  • 新しい業界にチャレンジ

上記のような理由であれば、現在の会社への不満を表明せずに退職の意思を伝えられます。

伝え方の例1

「課長、私は新しい分野にチャレンジするため、退職を決意しました。IT業界での経験を積みたいと考えています。これまでの経験に感謝しつつ、次のステップに進みたいと思います。円滑な引き継ぎに努めますので、退職の日程をご相談させてください。」

伝え方の例2

「部長、真剣に考えた末の決断です。起業を目指して、一歩を踏み出したいと思います。当社での学びを活かし、新たな挑戦をしたいと考えています。後任の方への引き継ぎはしっかり行いますので、退職の時期についてお話しできればと思います。」

上司が引き留めにくい確固たる意思を伝える

退職の意思を伝える際は、決意が固いことを明確に示しましょう。

慎重に考えた末の決断であることを強調し、具体的な退職日を提案します。

また、引き継ぎへの協力を申し出ると上司の負担も減らせます。

上司が引き留めようとする可能性を減らし、スムーズな退職プロセスにつなげるのが重要です。

転職先が決まっていると嘘を伝えるのはおすすめしない

「すでに転職先が決まっています」と嘘を伝えるのはおすすめしません。

確かに法的な問題はないようですが、デメリットもあります。

  • 離職票がもらえない可能性
  • 嘘がバレた際の信頼関係の崩壊
  • 社会保険や雇用保険の手続きに支障が出る可能性

離職票は失業手当や各種保険の手続きに必要です。

「次が決まっている」と伝えると、離職票を要求しにくくなります。

嘘がバレれば、同僚や上司からの信頼を失い、円満退職が難しくなるはずです。

できれば嘘をつくのはやめておきましょう。

転職先を決めずに退職するときに役立つ3つの制度

以下の制度を理解しておくと退職後も役立ちます。

なお失業手当と傷病手当金については、ファイナンシャルプランナー監修のもと記載しています。

失業手当

失業手当は、仕事を失った人が新しい仕事を探す間の生活を支援する制度です。

以下がおもなポイントです。

受給資格離職前2年間に被保険者期間が12ヶ月以上ある
給付日数90日〜最大360日
給付額離職前の賃金日額の45〜80%

なお申請はハローワークで行い、給付まで7日間の待機期間が必要なので、すぐには支給されません。

また自己都合での退職の場合、待機期間は原則2ヶ月と延長されるので注意しましょう。

傷病手当金

傷病手当金は、病気やケガで働けない期間中の所得を保障する制度。

給付条件は企業により異なりますが、一般的なものは以下のとおりです。

対象者・業務外の病気やケガで働けなくなった
・連続して3日以上仕事を休んでいる
・仕事に就けないと医師が認める
・給与の支払いがない上記全てを満たす人
給付期間支給開始日から最長で1年6ヶ月
給付額標準報酬日額の3分の2
※月給を出勤日数で割ればおよその額がわかる

ただし退職後も健康保険に任意継続制度を使って加入している必要があります。

地域によっては国民健康保険でも支給されますが、基本的には利用できないので注意です。

なお医療機関の診断書が必要なので、症状がある場合は早めにかかりつけの医師に相談しましょう。

どれくらい受給できるのか不安な方や、自力で手続きを進めるのが難しくて悩んでいる方は、退職サポートサービスの利用がおすすめです。

退職給付金の申請をサポート「退職サポーターズ」

退職サポーターズ」なら失業保険や傷病手当金など退職後の給付金について、書類作成と申請をサポートしてくれます。

退職のプロと社会保険労務士が対応してくれるので安心感があるでしょう。

LINEの無料診断を使うと実際の受給額をシミュレーションできます。

さらに転職サポートもあるので、転職先が決まっていない方にもおすすめできます。

LINEで友だち登録を済ませて、まずは無料の個別相談へ申し込んでみてはいかがでしょうか。

>> 退職サポーターズの公式サイトを見る

リスキリング補助金

転職を前提として新しいスキルを学ぶ場合、経済産業省のリスキリング補助金が活用できます。

補助金額は最大で56万円。

個人での申請が不要なサービスもあり気軽に利用できるため、補助金が停止されないうちに活用がおすすめです。

なおIT業界への転職を考えるなら、次に紹介する「ワークポート」を利用すれば補助金が使えます。

補助金については、以下の記事で詳しく解説していますので、ご覧ください。

次の仕事が決まっていないけど辞める人におすすめの転職エージェント3選

先行きが不安な方におすすめの転職エージェントは、以下の3つです。

転職エージェント特徴解説
リクルート
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・求人数が76万件超で選択肢が広げられる
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なお選んだ基準は以下の通りです。

  • 早期の転職が叶いやすい
  • 新しい業界にチャレンジしやすい
  • 不安な転職者に寄り添うサービスがある

なお、上記以外の転職エージェントも知りたい方は、以下の記事が役立ちます。

幅広い選択肢を持つなら「リクルートエージェント」

特徴・求人数が76万件超で選択肢が広げられる
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おすすめな人圧倒的な求人数を生かして次の転職先を探したい人
公開求人数512,295件
対応地域全国・海外
データは2025年1月時点

リクルートエージェントは、幅広い選択肢を持ちたい人におすすめです。

まず求人数が公開されているだけで51万件以上と圧倒的。

幅広い選択肢から自分に合った求人を見つけやすく、できるだけ早く転職したい人にピッタリの企業が見つかるでしょう。

また、新しい業界にチャレンジしたい人にとっても心強い味方です。

専任のアドバイザーが転職活動をサポートしてくれるので、未経験の業界であっても、プロの経験を頼りに進められます。

転職市場の動向や自分の市場価値についての情報を提供してくれるため、長期的なキャリアを考えるきっかけにもなるでしょう。

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補助金を利用してIT業界へ転職するなら「ワークポート」

特徴・補助金を活用してプログラミングが学べる
・未経験の転職に強く新しいチャレンジができる
おすすめな人プログラミングスキルをこれから学んで転職したい人
公開求人数111,881件
対応地域全国・海外
データは2025年1月時点

ワークポートは、経済産業省が行っているリスキリング補助金を利用して、学びながらIT業界を目指したい人におすすめ。

補助金の上限は56万円。

経済的な不安がある人も、これだけの補助があれば丁寧に学べます。

プログラマーやエンジニアとしてのスキルを身につけられれば、将来性も高まるでしょう。

また、都会だけでなく地方での転職を狙う方にもおすすめ。

国内の拠点が52箇所あり、あなたの地域の事情に詳しいアドバイザー(転職コンシェルジュ)が、転職をサポートしてくれます。

あなたの専任のアドバイザーが、カウンセリングからアフターフォローまで一貫してサポート。

担当者が変わらないので、コミュニケーションコストも下げられますし、安心して相談できますね。

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派遣社員でゆっくり働くなら「アデコ」

派遣社員でゆっくり働くなら「アデコ」
出典:アデコ
特徴・世界最大の派遣会社で信頼できる
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おすすめな人派遣社員として働きながらゆっくり将来を考えたい人
公開求人数10,188件
対応地域全国・海外
データは2025年1月時点

アデコは、とりあえず派遣社員として働きながら、ゆっくり将来を考えたい方におすすめです。

アデコは10,000件以上の公開求人数を誇ります。

そのため多様な業種や職種から選ぶことができ、自分に合った仕事を見つけやすいでしょう。

まずは自分の得意な仕事に就いて心を休め、次の転職先を考えてみませんか。

なおアデコはキャリアコーチ制度を設けており、派遣社員のキャリアアップもサポートしています。

派遣社員で働いてみて、仕事に満足できるようなら、社員へのステップアップも可能でしょう。

求職者ごとに専門のキャリアコーチがサポートしてくれるため、相談しながら理想の職場を見つけられるのも大きな魅力です。

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まとめ|次の仕事が決まっていないけど辞めるなら転職のプロに相談しよう

次の仕事が決まっていなくても、理由によっては今すぐ転職した方がいいでしょう。

もう一度理由をチェックしたい方は「次の仕事が決まっていないけど辞めるのがアリな理由5つ」をご覧ください。

なお転職活動は、今の仕事をしながらでも進められます。

「やっぱり転職はやめよう」となったら途中で方針を変えればOK。

まずは行動を起こして、ピンとくる転職エージェントに相談してみましょう。

どれがいいか迷う方は、選択肢がもっとも広げられる「リクルートエージェント」がおすすめです。

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次の仕事が決まってないけど辞める人によくある質問

20代ですが次を決めずに退職できますか?

20代はまったく問題ありません。

企業にはスキルや経験がなくても、長期的に育成して戦力へ育てる「ポテンシャル採用」が多くの企業で行われています。

仕事に対する熱意や適性が見られれば、ポテンシャル採用を狙えますよ。

ただし、アピールポイントや企業のニーズを正しく把握しなければいけないので、転職エージェントに相談したほうが失敗を防げるでしょう。

30代・40代ですが次の仕事決まってないけど辞めるのはアリですか?

問題ありませんが、30代以上であれば何かしらの「転職の武器」が必要。

たとえば、以下のような「武器」です。

  • 営業成績
  • 成果物(ポートフォリオ)
  • 管理職(マネジメント)のスキルや経験
  • プロジェクトマネージャーの経験

20代のようなポテンシャル採用が難しいため、上記のようなアピールポイントがない場合は、リスキリング制度を活用してスキルを身につけましょう。

以下は女性向けの記事ですが、補助金について詳しく記載されているので、よろしければご覧ください。

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