「対人ストレスや精神的負担が少ない仕事を探している」
「面接官やエージェントとうまく話せるかが心配」
結論、不安障害で安心して働ける仕事を探すなら障害者雇用特化型の「LITALICO仕事ナビ」と「dodaチャレンジ」に登録するのがおすすめです。
- LITALICO仕事ナビ
公式：https://snabi.jp/- 精神雇用の雇用実績がある企業に限定して探したい人
- 障害者雇用完全特化の手厚いサポートを受けたい人
- 公開求人数は4,000件（2025年9月時点）
- dodaチャレンジ
公式：https://doda.jp/challenge/- 定着率95.9%の継続就労支援で長く安定した働きを求める人
- 大手企業を多数取り扱い！雇用実績や経験を活かしたいなら「LITALICO仕事ナビ」と併用をおすすめ
- 公開求人数は1,800件（2025年9月時点）
ユニークキャリア株式会社 CEO
監修者：岸田佳祐
キャリア系の会社7期目の代表。国家資格キャリアコンサルタント。一般社団法人キャリア協会の代表理事。加盟団体：一般社団法人 日本人材紹介事業協会、公益社団法人全国民営職業紹介事業協会。有料職業紹介許可番号：13-ユ-314534。
転職は不安や緊張があって当然。症状や希望に合わせたサポートをしてくれる転職エージェントを選ぶことで、安心して長く働ける職場を選べますよ。
不安障害以外にも、自分の症状に合わせて幅広く見たい人は以下の記事も参考にしてみてください。
【タイプ別】不安障害のある方におすすめの転職エージェント一覧
手帳持ちなのか、公表しないのかなどによっても異なります。
担当者の相性もあるので、ご自身の状況に合わせて複数のエージェントへ登録するのがおすすめです。
| 名前 | おすすめ度 | リンク | 特徴 | おすすめな人 | |
|---|---|---|---|---|---|
| LITALICO仕事ナビ |  | 4.90 | 公式ページ | ・約4,200件超の全国の障がい者向け求人を掲載。 ・初めて転職活動する人や不安を感じやすい人にも安心。 | ・求人数が多い中から複数の選択肢から自分に合う仕事を探したい人 ・ひとりで決められず、事前準備や面接時にも丁寧な支援を求める人 |
| dodaチャレンジ |  | 4.50 | 公式ページ | ・多数の大手求人と幅広い業界でマッチングが可能 ・中長期的なキャリア相談や定着支援にも注力 | ・大手企業や安定志向、希望条件などミスマッチのない企業を探したい人 ・不安感が強く、親身なアドバイザーによる長期的サポートを重視したい人 |
【経験・スキルマッチ型】不安障害のある方におすすめの転職エージェント4選
精神雇用の雇用実績がある企業に限定して探したいなら「LITALICO仕事ナビ」
| 求人数 | 3,613件（2025年7月時点） |
|---|---|
| 非公開求人数 | 非公開 |
| タイプ別 | 障害者雇用特化型 |
| 運営会社 | 株式会社LITALICO |
年代：20代・30代・40代・50代 書類添削サポート：有 面接サポート：有 アプリ：有 LINE対応：有
- 精神雇用の雇用実績がある企業に限定して探したい人
- 手厚いサポートを受けながら進めたい人
- 自分のペースで転職活動したい人
「LITALICO仕事ナビ」は、業界最大級の障害者雇用求人を保有し、不安障害を含む精神障害に特化した転職支援サービスです。
豊富な就労支援実績から得たノウハウを活かした段階的サポートと、障害特性を理解したキャリアアドバイザーによる親身な対応が魅力。
利用者からは「障害に対して理解のあるキャリアアドバイザーが相談に乗ってくれたおかげで不安が解消された」「未経験OKの仕事が多く、安心して長く働ける職場を見つけるきっかけになった」と高く評価されています。
また、精神雇用者の実績がある企業のみを限定して検索もできるので、働くイメージがつかないと一歩踏み出せない人も安心して仕事を探せます。
こんにちは。 もし障害者雇用でお探しのようなら、「LITALICO仕事ナビ」が掲載求人数が多くてお仕事探しやすいかと思います。
（引用：X）
紹介を受けてこちらの就労移行支援事業所にお世話になりました｡ 当初は就活への自信もなく､どうすれば良いか右往左往していていましたが､スタッフさんのサポートを受けて無事良い形で卒業する事ができました｡ スタッフさんのサポートは私の意思を尊重して上で､適時適切なアドバイスを下さりました｡ もちろん､お互い人間ですので合う合わないはあると思いますが､個人的にはオススメできる就労移行支援事業所です｡ 見学や体験会に参加されることを強くオススメいたします｡
（引用：Googleマップ）
専門資格や実務経験を活かしたいなら「障害者雇用バンク」
| 求人数 | 1,969件（2025年7月時点） |
|---|---|
| 非公開求人数 | 非公開 |
| タイプ別 | 障害者雇用特化型 |
| 運営会社 | 株式会社HANDICAP CLOUD（ハンディキャップクラウド） |
年代：20代・30代・40代・50代 書類添削サポート：有 面接サポート：有 アプリ：無 LINE対応：無
- 専門資格や実務経験を活かしたい人
- 職種・業務内容のマッチ度を重視したい人
- キャリアアップやスキル磨きを目指す人
「障害者雇用バンク」は、自分のスキルや専門性を活かして働きたい方に最適な転職サービスです。
全国1,900件以上の企業直接求人と16,500件超のハローワーク連携求人を持ち、多彩な職種や雇用形態から自分のキャリア・スキルに合った仕事を探しやすいのが特徴です。
求人検索時に「資格」「技術」「経験内容」など詳細条件での絞り込みが可能で、特例子会社や大手企業の高度な職種案件も豊富。
さらに、AIマッチングや個別カウンセリングにより、応募先企業の業務内容や求めるスキルとの適合度が分かりやすく、即戦力を求める企業からのオファーも期待できます。
スキルアップや実務経験を重ねたい方にも積極的なキャリア提案が受けられ、自分の得意分野を活かした働き方を選べる点が強みです。
キャリア診断で自分に合う仕事を見つけたいなら「DIエージェント」
| 求人数 | 246件（2025年7月時点） |
|---|---|
| 非公開求人数 | 非公開 |
| タイプ別 | 障害者雇用特化型 |
| 運営会社 | 株式会社 D&I |
年代：20代・30代・40代・50代 書類添削サポート：有 面接サポート：有 アプリ：無 LINE対応：有
- 丁寧なサポートや提案を受けたい人
- 事務職やコーポレート職、IT技術職の人
- 時短やテレワーク求人を探している人
「DIエージェント」は、障害特性に応じたキャリア診断を実施し希望する業界・職種の求人を独自に開拓する転職エージェントです。
専属カウンセラーが希望をヒアリングし、扱っていない企業にも独自アプローチをして内定をもらった実績など、寄り添った転職支援が最大の魅力。
利用者からは「能力と希望に沿った求人を紹介してくれた」「丁寧なヒアリングで一ヶ月に複数件もの求人を紹介してもらえた」と好評です。
全国対応でテレワーク求人も豊富なため、あなただけのオーダーメイド求人で理想の職場環境を見つけてみませんか。
他社エージェントにも登録しましたが、初回の電話面談の際、地域性の影響もあってか、あまり良い対応を得られませんでした。一方で、D＆Iの担当者様は私の悩みに寄り添い、理解しようと努めてくださり、私にとって適切な転職活動のタイミングについて具体的な提案をいただきました。連絡の頻度も適切で、手厚いサポートを実感しました。そのおかげで無事に転職を果たすことができ、大変感謝しております。障害者支援に特化したエージェントであった点も、安心して相談できた理由の一つかもしれません。
（引用：Googleマップ）
職業適性検査を活用した得意分野のマッチングなら「リコモス」
| 求人数 | 698件（2025年7月時点） |
|---|---|
| 非公開求人数 | 非公開 |
| タイプ別 | 障害者雇用特化型 |
| 運営会社 | 株式会社リコモス |
年代：20代・30代・40代・50代 書類添削サポート：有 面接サポート：有 アプリ：無 LINE対応：無
- 事務・管理系職種を希望する人
- 職業適性検査で強みを確認したい人
- 面接対策のレベルが高いサポートを求める人
「リコモス」は、首都圏を中心に障害者雇用求人を保有し職業適性検査やOAスキルチェックを活用した転職エージェントです。
適性検査で客観的に強みを把握し、大手上場企業の事務・管理系職種を中心とした質の高い求人をマッチングしてくれます。
利用者からは「面接対策のレベルが高かった」「理想にマッチした企業を選定してくれる」との声が寄せられています。
自分の可能性を再発見したい方は、リコモスに登録して転職への第一歩を踏み出しましょう。
【安心のサポート・定着を重視】不安障害のある方におすすめの転職エージェント3選
不安障害のある方は、自分に合う転職エージェントを見極めて利用することが重要です。
ここでは、サポートや定着率を重視する人向けにおすすめのエージェントを3つ厳選して紹介します。
細かい配慮検索で自分に合う求人を探すなら「デイゴー求人ナビ」
| 求人数 | 293件（2025年7月時点） |
|---|---|
| 非公開求人数 | 非公開 |
| タイプ別 | 障害者雇用特化型 |
| 運営会社 | 株式会社エス・エム・エス |
年代：20代・30代・40代・50代 書類添削サポート：有 面接サポート：有 アプリ：無 LINE対応：無
- 細かい配慮検索で自分に合う求人を探したい人
- 関東・関西圏で転職先を探している人
- 転職活動が初めての人
「デイゴー求人ナビ」は、医療・介護分野での豊富なノウハウを活かした手厚いサポートが特徴の転職エージェントです。
フレックスや転勤なしといった条件のほかにも、マルチタスクへの配慮や静かなオフィス環境など、細かい条件から自分に合った求人が探せます。
利用者からは「親身になって支えてくださった」「他のエージェントと比べて求人数が多い」「ハローワークよりずっと探しやすい」と高く評価されています。
全国対応で非公開求人も豊富なため、地方在住の方も含めて幅広い選択肢から理想の職場を見つけられるでしょう。
障害者雇用の転職エージェント「デイゴー求人ナビ」についてまとめました。アドバイザーからのサポートはもちろん、「路線で求人検索」できる点でもおすすめしたいサービスです。
（引用：X）
高い定着率を実現する継続就労支援を求めるなら「dodaチャレンジ」
| 求人数 | 1,639件（2025年7月時点） |
|---|---|
| 非公開求人数 | 非公開 |
| タイプ別 | 障害者雇用特化型 |
| 運営会社 | パーソルダイバース株式会社 |
年代：20代・30代・40代・50代 書類添削サポート：有 面接サポート：有 アプリ：無 LINE対応：有
- 自分にあった転職先を見つけたい人
- 丁寧なサポートを求める人
- 定着率重視で長く働きたい人
「dodaチャレンジ」は、精神障害・発達障害専門のアドバイザーが在籍し入社後の定着率が高い転職支援サービスです。
「長く安心して働き続けられるか」という悩みに対し、担当者二人体制による手厚いサポートと就労移行支援との連携で継続就労を実現。
利用者からは「障害を抱えながら働けるかどうかの不安が強かったが、アドバイザーが丁寧に話を聞いて励ましてくれた」「面接練習を何度もしてくださり、本番も安心して臨めた」と好評です。
豊富な求人数と専門的なサポート体制で、安心の転職活動を始めてみませんか。
孤立せず安心して働ける企業を見つけたいなら「マイナビパートナーズ紹介」
| 求人数 | 392件（2025年7月時点） |
|---|---|
| 非公開求人数 | 非公開 |
| タイプ別 | 障害者雇用特化型 |
| 運営会社 | 株式会社マイナビ |
年代：20代・30代・40代・50代 書類添削サポート：有 面接サポート：有 アプリ：有 LINE対応：無
- 自分が活躍できる環境を見つけたい人
- 安心できる企業に転職したいと思っている人
- フルタイム勤務を探している人
「マイナビパートナーズ紹介」は、マイナビグループの特例子会社が運営し障害者雇用の実践ノウハウを活かした手厚いサポートが特徴の転職エージェントです。
障害特性を深く理解したアドバイザーが、一人ひとりの状況を丁寧にヒアリングし適切な配慮事項を企業に伝えます。
利用者からは「書類添削や面接対策のスピードが速く転職活動がスムーズに進んだ」「障害について深く理解していて職場にも配慮してくれた」と高い評価を得ています。
特性に向き合って、孤立せず安心して働ける企業を紹介してほしい人は一度相談してみてはいかがでしょうか。
【在宅・働き方重視】不安障害のある方におすすめの転職エージェント2選
| 名前 | おすすめ度 | リンク | おすすめな人 | 公開求人数 | |
|---|---|---|---|---|---|
| atGPエージェント |  | 4.90 | 公式ページ | 在宅や地方求人も含む多彩なチャンスを広げたい人 | 1,381件 |
| パソナハートフル |  | 4.50 | 公式ページ | アート・農業・パン作りなど多彩なプロジェクトで才能を伸ばしたい人 | 非公開 |
在宅や地方求人も含む多彩なチャンスを広げたいなら「atGPエージェント」
| 求人数 | 1,381件（2025年7月時点） |
|---|---|
| 非公開求人数 | 非公開 |
| 在宅勤務可求人 | 319件（2025年7月時点） |
| タイプ別 | 障害者雇用特化型 |
| 運営会社 | 株式会社ゼネラルパートナーズ |
年代：20代・30代・40代・50代 書類添削サポート：有 面接サポート：有 アプリ：無 LINE対応：有
- キャリアのプロからサポートを受けたい人
- 都市部での転職を考えている人
- 他の大手エージェントに断られた人
「atGPエージェント」は、障害者雇用に特化した転職エージェントです。
フルリモート可能な求人を含めて、地方を含めて300件以上の求人があり、従来の求人検索では見つからない機会を提供。
利用者からは「他サイトにはない自宅勤務のレア求人が見つかった」「求人数が明らかに多く選択肢が広がった」と高い評価を得ています。
業界最大級の求人数と多様な働き方で、あなたらしいキャリアを築きたい方はまずは無料相談から始めてみませんか。
これまでの就活で採用を勝ち取れた時に利用していたのはアットジーピー。
サイトデザインと検索システムはイマイチだけど、求人数が明らかに多いように思うのと他サイトにはない自宅勤務のレア求人が見つかったこともありイチオシ。
（引用：X）
またもう1社書類通過
アットジーピーさん有能すぎます
紹介状がいいんだと思います
他のエージェントは落ちまくってますから
（引用：X）
atGPには、かなりお世話になりました。他にも2社エージェントに登録していましたが、最終的にはatGPしか利用しなかった。面接対策をメール間でも対応してくれたり、なかなか内定がもらえないときの担当者の対応に元気をもらえたし、心があった。まあ、担当者が良かっただけかもしれないが(笑)
（引用：X）
アート・農業・パン作りなど多彩なプロジェクトで才能を伸ばしたいなら「パソナハートフル」
| 求人数 | 非公開 |
|---|---|
| 非公開求人数 | 非公開 |
| タイプ別 | 障害者雇用特化型 |
| 運営会社 | 株式会社パソナハートフル |
年代：20代・30代・40代・50代 書類添削サポート：有 面接サポート：有 アプリ：無 LINE対応：無
- 従来のオフィス業務以外の働き方を求める人
- アート・農業・パン作りなど創造的な活動をしたい人
- 自分のペースで働ける環境を望む人
「パソナハートフル」は、「才能に障害はない」をコンセプトにアート村・パン工房・ゆめファームなど多彩なプロジェクトで障害者の職域開拓を行う転職エージェントです。
絵を描くことや無添加パン作り、農作業など創造的で安心できる環境での働き方を提供し一人ひとりの個性と才能を最大限に活かせる職場を創出。
利用者からは「背が高いということでも、それは一つの才能なんだよ」「好きという気持ちも、それは他の子にはないかもしれない才能」と個性を大切にしてくれる姿勢が高い評価を得ています。
自分にあった転職先で、気持ちにゆとりを持って働いてみませんか。
【不安障害と公表しない人向け】エージェント2選
| 名前 | おすすめ度 | リンク | おすすめな人 | 公開求人数 | |
|---|---|---|---|---|---|
| リクルートエージェント |  | 4.90 | 公式ページ | 不安だけど完全クローズで一般企業を働いてみたい人 | 584,191件 |
| ハタラクティブ |  | 4.50 | 公式ページ | 人柄重視で自分に合う環境を比較したい人 | 5,239件 |
不安だけど完全クローズで一般企業を働いてみたいなら「RECRUIT AGENT（リクルートエージェント）」
| 求人数 | 584,191件（2025年7月時点） |
|---|---|
| 非公開求人数 | 439,008件（2025年7月時点） |
| タイプ別 | 総合型 |
| 運営会社 | 株式会社インディードリクルートパートナー |
年代：20代・30代・40代・50代 書類添削サポート：有 面接サポート：有 アプリ：有 LINE対応：有
- 掲載30万件超の求人から最大限の選択肢を見比べたい人
- 障害の有無や通院歴など一切開示せずに転職活動を進めたい人
- 個人情報・活動内容を現職に知られたくない人
「RECRUIT AGENT（リクルートエージェント）」は、国内最大級30万件超の非公開求人を保有しており、登録から求人紹介・応募まで全て「個人情報の徹底管理」が徹底されています。
応募前に自身の健康情報や障害について企業側に知られることは一切なく、希望があれば病歴を伏せたまま職探しを進めることが可能です。
また、一般雇用枠の求人が中心で、障害者雇用枠の求人紹介はしないため、「障害があることを開示しないまま応募できる」という点が大きな強み。
さらに、担当アドバイザーが第三者として間に入ることで現職企業や知人に転職活動が漏れるリスクも低く、「安心感」を特に重視したい方に最適です。
今回が初の転職でした。ただなんとなくCMが目に止まるからという理由でこちらを利用。まずは電話のヒアリングからスタート。とても丁寧な方で安心して進めることができました。本格的に転職活動を始めるとなった際もすぐに企業を紹介してくださり、あっという間に転職先が決まりました。(応募した件数は予想より多くなりましたが…)
また、レスポンスや添削がとても早く、面接の注意点も親身になって教えていただけます。全体を通して対応がとても良かったので、友人にもおすすめしてます。
＊みん評より引用
遠隔地でも電話での模擬面接対応で無事に内定ゲット！！やはり圧倒的な知名度にひかれて登録をしました。登録してからのレスポンスも早く、最初のインタビューから求人紹介・選考過程での状況ヒアリングやアドバイザリー・内定後のフォローアップまでメール、電話ともに気持ちのよい対応をしていただけました。私が支部の存在しない遠隔地に在住だったため、実際にオフィスでの対面は難しく、メールと電話での対応に終始しましたが、選考が進んで模擬面接(想定させる質問への対処方法アドバイス)も丁寧にご対応いただけたことが、実際の面接時の自信にもつながり最終的に内定をいただけたと感謝しております。
＊みん評より引用
＞＞ (無料)RECRUIT AGENT（リクルートエージェント）に登録する
人柄重視で自分に合う環境を比較したいなら「ハタラクティブ」
| 求人数 | 5,239件（2025年7月時点） |
|---|---|
| 非公開求人数 | 非公開 |
| タイプ別 | 総合型、第二新卒特化型 |
| 運営会社 | レバレジーズ株式会社 |
年代：20代・30代・40代・50代 書類添削サポート：有 面接サポート：有 アプリ：無 LINE対応：有
- 20代・30代で社会人未経験から正社員に挑戦したい人
- 過去の職歴や空白期間、障害についてオープンにしたくない人
- 人柄重視で自分に合う環境を比較したい人
「ハタラクティブ」は、約2,300社以上と提携し20代未経験者を中心に一般枠求人を幅広く紹介している転職エージェントです。
求職者の健康情報や障害については、本人の希望がない限り企業側に開示されることはなく、「クローズ就労」として自分の状態を伏せて転職活動が進められます。
学歴・職歴よりも「人柄重視」や「やる気」を評価されるポテンシャル採用求人が8割以上を占めるため、書類選考免除や面接調整も柔軟。
アドバイザーは丁寧なヒアリングをもとに、本人が望まない情報は企業に伝えず進められる点が強みです。
特に短期離職歴や職歴なしでもサポート体制が厚く、不安障害を他人に知られず転職したい方も安心してチャレンジできます。
20代の頃はやりたい仕事がなくフラフラしていましたが、自分に合った仕事を見つけるため試しに利用してみることにしました。若年層をターゲットにした転職サイトということで、キャリアに自信がなくても就職のプロがしっかりサポートしてくれるので安心です。面接対策会に参加することも可能で、今まで苦手だった面接でも自分をしっかりアピールできるようになったと思います。
（引用：みん評）
前職で短期離職をした者です。
短期離職で次の就職がとても不安でしたが、未経験で事務職に挑戦したいと思い探していました。求人数はわかりませんが、サポートが手厚く、特に面接対策を何度も数人に対策していただけました。自身で練習することが大前提だと思いますが、何度も本番を想定して練習でき、本番で自信を持って堂々と話すことができ、最大限アピールができたことで、内定獲得に繋がったと思います。20代だったこともあると思いますが、ハタラクティブを使う価値はあると思いました。ハタラクティブに限らず、複数のエージェントを使い、自分の納得のいく転職活動にして欲しいです。辛いことや大変なこともあると思いますが、応援しています！！
（引用：みん評）
応募してから最初の通話、面談、面接練習を1日おきくらいのペースで進めて頂き、非常にスピード感がありました。ダラダラフリーターをしていたため、急かすように就職活動をサポートしていただいたのは私にとって非常にありがたかったです。（省略）
職務経歴書、履歴書も作って頂けるので志望動機と面接対策に注力できましたし、面接後に毎回連絡をくださり面接の内容や現在の状況について相談もできるので心強かったです。内定後も別の担当者の方がフォローしてくださるサービスもあるようなので至れり尽くせりだと思いました。ハタラクティブに就職活動のサポートを頼んで大正解でした。ただ、あくまでフリーター、既卒、ニートなど躓いてしまった方用のエージェントだと思います。キャリアアップしたい、年収を上げたいみたいな方には不向きです。
（引用：みん評）
