適職診断おすすめ12選！無料・登録なしで当たるサービスも紹介【2025年最新】

「自分に本当にマッチする適職が知りたい」
「なんとなく仕事を続けているけど、今の仕事が自分に合っているかわからない」

と悩む方は結論、適職診断を受けるべきであり、なかでも「コンピテンシー診断（ミイダス）」と「適職診断タイプ（doda）」がおすすめです。

ミイダスは向いている仕事や適正年収を統計的に割り出してくれるので、客観的に自分を知ることができます。

また転職タイプ診断（doda）は、現状の仕事に対する適性がわかるので、転職するかどうか決めかねている方にピッタリです。

＼自己分析が進むサービス3選！／

【タイプ別】適職診断サービスのおすすめ一覧

適職診断サービスは手軽にできるものから、経験をもとにじっくり診断できるものまでさまざまです。
自分に合った診断サービスを見極めることで、将来のキャリア設計をより効率的かつ具体的に進めることができます。

ぜひ、比較表を参考にしてください。

おすすめの適職診断サービス10選｜登録なし・無料もあり

数ある適職診断の中でも、特におすすめなのは以下の10個です。

名前		おすすめ度	リンク	おすすめな人	設問数
コンピテンシー診断（ミイダス）		4.9	公式ページ	自分の強み・弱みが明確に言えない人におすすめ 相性の良い上司・部下タイプなどミイダスならではの診断をしたい人	202問
転職タイプ診断（doda）		4.5	公式ページ	仕事で大事にしたい価値観や、現状の満足度を客観的に知りたい人におすすめ	60問
グッドポイント診断（リクナビNEXT）		4.2	公式ページ	自己PRや志望動機をブラッシュアップしたい人におすすめ	293問
ジョブリシャス診断（マイナビ）		4.0	公式ページ	本当の天職を知りたい人 「ストレスを感じる一言」など他にはない診断結果を見たい人	20問
適職診断（求人ボックス）		3.8	公式ページ	心理学、統計学をベースに分析したい人 自身が最も強みを発揮しやすい職業を知りたい人	30問
適性・適職診断（キャリアインデックス）		3.6	公式ページ	自身に合う職種やビジネスにおける強みを図やグラフで見たい人	39問
いい仕事ミイつけよう診断（女の転職type）		3.2	公式ページ	自分が周りにどう見られているか知りたい人 女性に特化したエージェントの利用を検討している人	不明
適職診断テスト（Re就活）		3.0	公式ページ	仕事で活かせる自身の強みを知りたい人 向いている仕事、向いていない仕事を知りたい人	90問
3E-p（エン　エージェント）		2.9	公式ページ	適職診断だけでなくエージェントの利用も視野に入れている人 コミュニケーション能力や会社や組織で必要な能力を数値で知りたい人	不明
適職診断NAVI（Meta Anchor）		2.8	公式ページ	専用URLからいつでも診断結果を見たい人 性格やキャリアの志向性、行動特性などの診断をしたい人	35問
Gテスト｜job tag		2.5	公式ページ	厚生労働省管轄の診断を受けたい人 制限時間内に図形、文章、計算などの簡単な問題を素早く正確に解くことで向いている職業を知りたい人	不明
適職診断Z		2.3	公式ページ	会員登録や個人情報の入力は不要で素早く結果が知りたい人 「タイプ論」をベースにした診断結果を	40問

これらのサービスは、以下の基準で厳選しています。

• SNSや評判サイトで良い口コミがある
• 無料もしくは登録不要で診断できる
• 転職サービスに連携しており求人をすぐにチェックできる

サービスごとに特徴が異なるため、自分が受けやすそうな適職診断があるか、ひと通りチェックしてみてください。

【コンピテンシー診断（ミイダス）】分析力の高い適職診断を受けたい方におすすめ

料金	無料
登録	必要
適職診断の設問数	202問（所要時間35分）
運営会社	パーソルキャリア

分析力の高さを求めるなら、ミイダスの「コンピテンシー診断」がおすすめです。

設問数は202問、所要時間35分とボリュームは大きいものの、他社のサービスにはないような項目を詳しく診断できるのがメリット。

主な診断項目は以下のとおりです。

• ストレス耐性（ストレスを感じやすい条件や環境）
• 向いている仕事
• 相性の良い上司・部下のタイプ
• マネジメント資質
• 職務遂行に必要な能力要素　など

診断結果にもとづく具体的な求人も閲覧できるため、自分に向いている仕事のイメージが湧きやすいのもポイントです。

また、診断結果を見た企業からのスカウトも受け取れて、サービス内でメッセージのやりとりもできます。

コンピテンシー診断の利用者からは「背中を押してもらえた」「マジで当たる」といった声が上がっています。

よく当たると評判の適職診断を探しているなら、ぜひミイダスの「コンピテンシー診断」を受けてみてください。

＞＞　(無料)ミイダスのコンピテンシー診断を受ける

【ジョブリシャス診断（マイナビ）】20個の質問で手軽に適職診断できる

料金	無料
登録	不要
適職診断の設問数	20個（所要時間10分）
運営会社	株式会社 マイナビ

ジョブリシャス診断は、統計学と心理学を融合させた性格診断ツール「ディグラム診断」を開発・運営しているディグラム・ラボがマイナビとコラボして作られた適職診断です。

無料で利用できるかつ登録は不要なので、適職診断を始めて実施したいと考えている方におすすめできます。

設問数はおおよそ20個で所要時間10分程度で診断が完了します。

通勤時間や休みの日の隙間時間を活用して、手軽に適職診断を実施しましょう。

＞＞　(無料)のジョブリシャス診断適性・適職診断を受ける

【適職診断（求人ボックス）】自分に向いている仕事のイメージを掴める

料金	無料
登録	不要
適職診断の設問数	30問
運営会社	株式会社カカクコム

求人ボックスの「適職診断」は、就職・転職活動者どちらも利用できるサービスです。

無料かつ登録不要で診断できるため、「まずお試しで適職診断を受けてみたい」と考えている人におすすめといえます。

30の設問に答えるだけで、全12種の性格タイプとおすすめの職種が分かり、診断結果に合った求人が表示されます。

雇用形態や給与など、条件を細かく絞って検索も可能なので、具体的な求人も一緒にチェックしたい方はぜひ診断を受けてみてください。

＞＞　(無料)求人ボックスの適職診断を受ける

【適性・適職診断（キャリアインデックス）】適職だけでなく自分の性格も診断できる

料金	無料
登録	不要
適職診断の設問数	39問
運営会社	株式会社キャリアインデックス

自分に合う仕事だけでなく、自分の性格・考え方の傾向も知りたいなら、キャリアインデックスの適職診断がおすすめです。

キャリアインデックスの適職診断は、無料かつ登録不要ですべての結果を閲覧できます。

あなたに合う職種やビジネスにおける強みなどを、図やグラフで表示してくれるので、診断結果を視覚的に理解しやすいのもメリット。

自己分析をメインにおこないたい人は、ぜひキャリアインデックスの適職診断を受けてみてください。

＞＞　(無料)キャリアインデックスの適性・適職診断を受ける

【転職タイプ診断（doda）】診断結果をもとに効率良く転職活動をしたい方におすすめ

料金	無料
登録	不要（すべての結果を見るには登録が必要）
適職診断の設問数	60問（所要時間7分）
運営会社	パーソルキャリア株式会社

dodaの「転職タイプ診断」は、仕事で大事にしているものや、現在の仕事への満足度が分かる適職診断です。

設問数は全60問、7分ほどで診断が完了するため、電車での移動中などでも利用できるのがメリットです。

口コミには「気持ちを読み解いてくれた」「自己分析に役立ちそう」など、有益だと感じる感想が投稿されていました。

結果をすべて閲覧するには「doda」への会員登録が必要です。

登録するとdodaの求人サイトやエージェント、スカウトサービスが同時に利用できるようになります。

診断結果に合った求人を探すことも可能なので、効率的に転職活動を進めたい人におすすめといえるでしょう。

＞＞　(無料)dodaの転職タイプ診断を受ける

【いい仕事ミイつけよう診断（女の転職type）】女性に特化した適職診断ができる

料金	無料
登録	必要
適職診断の設問数	不明（所要時間15分）
運営会社	株式会社キャリアデザインセンター

いい仕事ミイつけよう診断は、女性を対象にした適職診断サービスです。

いい仕事ミイつけよう診断では、以下の3つを結果がわかります。

• 自分が周りからどう見られているか
• 性格タイプ
• あなたにおすすめの仕事

通常の適職診断ではなく、前職の経験に基づいて判断するのが特徴です。

そのため、今までの経験を活かせる職種を発見できるでしょう。

今後転職を考えている女性の方、いい仕事ミイつけよう診断で女性に合う職場や仕事を紹介してもらいましょう。

＞＞　(無料)女の転職typeのいい仕事ミイつけよう診断を受ける

【グッドポイント診断（リクナビNEXT）】自分の強みを言語化してもらえる

料金	無料
登録	必要
適職診断の設問数	293問

診断の結果を自己PRや志望動機作成に役立てたいなら、リクナビNEXTの「グッドポイント診断」がおすすめです。

設問への回答をもとに、あなたの強みを診断し、言語化してくれるのがメリットです。

「社交性」「継続力」など、明確なキーワードを示してくれるため、選考対策の参考になるでしょう。

転職サイト「リクナビNEXT」と連携しているため、自分の強みにあった求人をそのまま検索することも可能です。

SNSでは「核心をつかれた」「ドンピシャ」といった声が上がっており、当たると評判です。

転職活動中で自己PRや志望動機が書けず困っている人は、ぜひグッドポイント診断の結果を参考にしてみてください。

＞＞　(無料)リクナビNEXTのグッドポイント診断を受ける

【適職診断テスト（Re就活）】自己分析に困っている人におすすめ

料金	無料
登録	必要
適職診断の設問数	90問
運営会社	株式会社学情

20代・第二新卒向け転職サイト「Re就活」の適職診断テストは、自己分析に悩んでいる人におすすめです。

「負けず嫌いな成功主義」「アイディアマンな楽天主義」など、キャッチーな表現と親しみのあるイラストが特徴的です。

設問数は90とやや多めですが、回答をもとに9通りのタイプに分類し、自分の性格に関するキーワードを明示してくれます。

口コミには「転職活動のモチベーションが上がった」など、前向きな声が上がっています。

転職活動をするか漠然と悩んでいる方や、まずは自己分析から始めたい方におすすめの適職診断といえるでしょう。

＞＞　(無料)Re就活の適職診断テストを受ける

【3E-p（エン　エージェント）】診断だけでなくプロからのアドバイスがもらえる

料金	無料
登録	必要
適職診断の設問数	不明（所要時間15分）
運営会社	エン・ジャパン株式会社

適職診断だけでなく、転職エージェントの利用も視野に入れているならエン エージェントの「3E-p」がおすすめです。

「3E-p」はエン・ジャパンが独自開発した性格診断テストです。

転職エージェント「エンエージェント」に登録し、キャリアアドバイザーとの初回面談をする際に受けられます。

「3E-p」では、自分自身では気付けないような能力や性格特性を診断できるのが特徴です。

発想力やコミュニケーション能力など、会社や組織で必要な能力も数値で確認できるため、仕事の適性を見極めやすくなるでしょう。

実際に診断を受けた人のSNSでは「すごく当たっている」と高い評価を得ていました。

エンエージェントのキャリアアドバイザーは、「3E-p」の結果をもとにあなたに合う求人を紹介してくれます。

また、書類添削や模擬面接などの選考サポートも無料で受けられるのが魅力です。

本格的に転職活動を始めようと考えている方は、ぜひエンエージェントに登録して「3E-p」を受けてみてください。

＞＞　(無料)エンエージェントに登録して「3E-p」を受ける

【適職診断NAVI（Meta Anchor）】会員登録不要でスマホから気軽に診断できる

料金	無料
登録	不要
適職診断の設問数	35問（所要時間5分）
運営会社	株式会社Meta Anchor

適職診断NAVIは、面倒な登録作業を必要としない無料で利用できる適職診断サービスです。

設問数も、35問で気軽に始められます。また、直感的に答えれば5分程度で結果を見れるので、忙しいビジネスパーソンにもぴったりです。

適職診断NAVIをおすすめする理由をあらためてまとめておきます。

• 会員登録不要でスマートフォンから簡単に始められる
• 性格やキャリア志向性、行動特性などさまざまな診断結果が表示される
• 専用URLからいつでも診断結果を見れる

専用URLから診断結果にいつでもアクセスできるので、自己分析をしたい学生も講義の合間に試してみましょう。

＞＞　(無料)Meta Anchorに登録して適職診断NAVIを受ける

【Gテスト】厚生労働省管轄のテストで適職を探せる

料金	無料
登録	不要
適職診断の設問数	不明（所要時間10分）
運営組織	厚生労働省

Gテストは、厚生労働省が提供する無料かつ登録なしでできる職業適性診断です。

図形や計算、文章理解などの簡単な問題を解くことで、その結果から自分の得意分野や向いている職業グループが客観的にわかります。

診断結果は、全8種類の職業グループに対する適性度がランキング形式で表示され、具体的な職業例も紹介されます。

会員登録不要で手軽に受けられるため、就職・転職活動や自己分析に使えるのがポイントであり、Gテストをおすすめする理由は下記です。

• 公的機関が提供する信頼性の高い無料診断
• 問題を解くだけで客観的な適性を分析できる
• 結果から具体的な職業例がわかり、仕事選びの参考になる

＞＞　(無料)厚生労働省のGテストを受けてみる

【適職診断Z】ユング論に基づいた性格・適職がわかる

料金	無料
登録	不要
適職診断の設問数	40問（所要時間3分）
運営組織	一般社団法人キャリアビジョン協会

「適職診断Z」は、スイスの心理学者カール・グスタフ・ユングのタイプ論をベースにした無料の適職診断ツールです。

40問の質問にわずか3分ほどで答えるだけで、自分の性格や価値観に合った仕事や働き方を診断できます。

会員登録や個人情報の入力は一切不要であり、診断後すぐに結果が表示されるため、気軽に自己分析が可能です。

診断結果は保存せずにレポートで何度でも閲覧でき、必要に応じてURLで共有したり、印刷しての活用もできます。

おすすめポイントは以下の通りです。

• 登録不要・無料で、たった3分で診断結果が得られる手軽さがある
• ユングのタイプ論に基づき、性格や価値観に合った職業を提案
• 診断結果をすぐに確認・共有・印刷でき、自己分析やキャリア設計に活用しやすい

自分の強みや適性を知りたい方、転職や就職活動で職業選択に悩んでいる方に特におすすめです。

＞＞　(無料)適職診断Zを受けてみる

自分に向いている仕事がわかるおすすめの適職診断の選び方3選

適職診断を選ぶ時は、以下3つのポイントを押さえておきましょう。

本章を参考に、自分に合った適職診断を選んで受けてみてください。

「当たる」という良い評判・口コミが多いか

「当たる」という良い評判・口コミが多い適職診断は信頼性が高く、参考になる結果を得られるでしょう。

SNSや評判サイトで気になる適職診断を検索し、実際に利用した人のリアルな感想をチェックしてみてください。

ただ、サービスには自分に向いているかの相性があるため、口コミは参考程度に留めておくのがポイントです。

気になる適職診断がある場合は、悪い口コミがあったとしても一旦自分で試してみてから判断することをおすすめします。

良い評判・口コミのサービスにこだわるならミイダスの「コンピテンシー診断」がおすすめです。

SNSなどに「当たる」という声が多く、信頼性が高い適職診断といえます。

＞＞　(無料)ミイダスに登録する

無料・登録不要で利用できるか

年会費や登録手続きが必要なサービスは、診断前のハードルが高くなり、面倒だと感じてしまうことが多いです。

無料・登録不要のものなら、通勤や休憩中など合間の時間を使って、簡単に適職診断を受けられるはずです。

また、LINEやGoogleなどのアカウントと連携できるサービスであれば、登録が必要でも比較的スムーズに利用できます。

無料で登録不要、かつ自分に向いている仕事がわかる適職診断なら「求人ボックス」や「キャリアインデックス」がおすすめです。

いずれも性格から向いている仕事まで網羅できるので、気軽に受けたい人はチェックしてみましょう。

診断後すぐに求人を見られるか

転職サービスと提携している適職診断は、結果に基づくおすすめの求人が見られることもあります。

診断結果とともに具体的な求人が確認できる適職診断は、改めて検索する手間が省けるのがメリットです。

実際に出ている求人なので自分の市場価値が分かり、自分に向いている仕事の具体的なイメージが湧くでしょう。

診断結果からスムーズに求人を探すなら、ミイダスの「コンピテンシー診断」がおすすめ。

具体的な求人を閲覧できるだけでなく、企業からスカウトを受け取ったり、メッセージのやりとりができたりするのもメリットです。

適職診断の結果を転職活動に活かしたい人はぜひ登録してみてください。

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適職診断以外で自分に合った転職先を探す3つの方法

自分に合った転職先を探す時は、適職診断だけでなく、以下3つの方法も試してみてください。

本章を参考に、後悔しない転職先を見つけるための行動を起こしましょう。

自分の性格について周りの人に聞く

自分の性格や考え方の癖などは、自分ひとりでは理解しきれない部分もあります。

そのため、他己分析という形で、自分の性格や印象について周りの人に聞いてみることをおすすめします。

他己分析をおこなうことで、自分だけでは言語化できなかった部分を理解したり、気づいていない傾向が見えたりするでしょう。

親しい間柄の人だけでなく、出会ってから日が浅い人などさまざまな関係性の人に聞くと、幅広い意見が聞けるかもしれません。

ただ「気軽に聞ける友人がいない」「もっと正確に知りたい」という方は、統計学・心理学を用いてデータから自己理解が進められる「ミイダス」を活用しましょう。

あなたの市場価値もわかるので、適正な年収が把握できますよ！

＞＞　(無料)ミイダスに登録する

今の仕事の中で「自分に合っている」と感じる業務を探す

自分に合った転職先を探すには、今の仕事のなかで「自分に合っている」と感じる業務の解像度を上げることも効果的です。

今の仕事が必ずしも好きではなくても、日々の業務を細かく細分化すると「自分に合っている」と感じる作業や役割が見つかることがあります。

例えば、営業職の中でも「資料作成やデータ分析」など、苦にならず集中できる業務が向いていると感じる人もいれば、実際に「顧客とコミュニケーションをとること」が向いている人もいます。

こうした「やっていて自然と力が入る」「時間を忘れて取り組める」と感じる業務は、あなたの強みや適性が表れている部分です。

自分に向いていると感じる業務をリストアップし、その共通点や特徴を分析することで、今後のキャリア選択や職種転換のヒントが得られます。

そこで言語化した「自分に合っている業務」と「どういった仕事が合っているか」を確かめるには、「転職タイプ診断（doda）」のようなサービスを使って明確していくのが鉄則です。

＞＞　(無料)転職タイプ診断（doda）に登録する

10年後自分のなりたい姿をイメージしてみる

10年後の理想の自分を想像することで、自分の価値観や優先したい条件が見えてくることがあります。

例えば、自分のペースで無理なく働いていることが理想である場合、年収よりも年間休暇日数や働き方の柔軟さを重要視すべきでしょう。

10年後になりたい姿のイメージには、自分が理想としている働き方や年収額などのヒントが隠れていることがあります。

理想の働き方や生活水準など、できるだけ具体的に想像すると、自分の価値観が見えてくるはずです。

適職診断を活用する場合の注意点3つ

最後に、適職診断を活用する場合に注意するべき3つポイントを解説します。

適職診断は、無料から有料のサイトまでさまざまな存在します。自分がどれくらいの正確さで適職診断を実施したいのか、あらためて決めておきましょう。

また、一つの適職診断で終わらせずに複数の診断サイトを利用してください。

登録なし・無料で活用できるのかチェックする

適職診断を簡単に無料で活用したい場合は、事前に登録なしかつ無料で利用できるか確認しておきましょう。

事前に結果を知るのが無料かどうか確認することで、「結局結果が見れなかった…」という無駄な時間を使う必要がなくなります。

しかし、ほとんどの適職診断サービスは、有料の診断サービスの方が結果の詳細を細かく知れることが多い傾向にあります。

まずは、信頼できる無料サービスを複数試してみて、問題なければ有料の適職診断を利用するのがおすすめです。

必ず複数の適職診断サービスを利用する

適職診断を活用する際は、必ず複数のサービスを利用することが大切です。

1つの診断結果だけに依存すると、視野が狭くなり、正確な自己分析ができない可能性があります。

異なる診断ツールは、それぞれ独自の診断基準やアルゴリズムを持っているため、結果にばらつきが出ることもあるでしょう。

複数の診断結果を比較し、共通するポイントを見つけることで、自分の適職や強みをより明確に把握して納得のいく職業を選べます。

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データの信頼度が高いか確認する

データの信頼度も適職診断を選ぶ際の重要なポイントです。

信頼性の低い診断ツールを使用すると、不正確な情報が表示されて惑わされる原因になります。

多くの信頼できる適職診断ツールは、実績に基づいた数万件のデータに基づいており、使用するアルゴリズムや質問形式が精度の高い傾向にあります。

利用者のレビューや企業の実績、運営者の信頼性を事前に調べることが、正確な結果を得るための第一歩です。

「ミイダス」なら情報学・心理学の学位（博士）を持つメンバーが開発したアプリなので、結果の信頼性が高く安心して利用できます。

まとめ｜おすすめの適職診断で転職活動の第一歩を踏み出そう

自分に合う適職診断を探す時は、口コミや料金、登録の手間などを総合的にチェックしておきましょう。

また、転職サービスと連携している適職診断なら、結果にもとづいて求人を閲覧できる場合があります。

転職活動を効率良く進めたい人は、転職サービスと紐づいている適職診断を利用するのがおすすめです。

どの適職診断を使うべきか迷っているならミイダスの「コンピテンシー診断」がおすすめです。

自分の性格や向いている仕事を詳しく分析してくれるだけでなく、あなたに合った求人をすぐにチェックできます。

この記事を読んだあなたが、自分に合った適性診断を見つけ、転職先探しの役立ったのであれば嬉しく思います。

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適職診断についてよくある質問

登録なしで受けられる適職診断はどれですか？

登録不要かつ無料で受けられる適職診断は、以下の2つです。

• 「適職診断（求人ボックス）」
• 適性・適職診断（キャリアインデックス）」

自分に向いている仕事のイメージを掴みたいなら「求人ボックス」、自分の性格も詳しく診断したいなら「キャリアインデックス」の適職診断がおすすめです。

おすすめの適職診断の特徴は？

自分に合った適職診断を探す時は以下3つのポイントを押さえておきましょう。

• 良い評判・口コミが多いか
• 無料・登録不要で利用できるか
• 診断後すぐに求人を見られるか

当たる適職診断を探すなら評判・口コミ重視、気軽に受けたいなら無料かつ登録不要のものを選ぶのがおすすめです。

また、転職サービスに紐づく適職診断は、効率良く転職の求人を探せるので、あわせてチェックしておきましょう。

自分に向いている仕事がわからないときはどうすれば良いですか？

まず自己分析をして自分の強みや価値観を整理しましょう。

過去の経験や好き・嫌いなこと、得意・不得意を振り返ることで、自分に合う仕事が徐々にわかってきます。

また、視野を広げてさまざまな職種や業界の情報を集めることも大切です。

そして一番は、一人で悩まずに「コンピテンシー診断（ミイダス）」のようなアプリを使うと、診断であなたの強みを抽出してくれるのはもちろん、その強みを活かせる仕事もピックアップしてくれるので、キャリアパスの可能性が広がるのです。