※マイナビのプロモーションを含みます。
「体調の波で転職活動を進める自信が持てない」
「精神疾患に理解のある人材紹介会社を探しているが情報が少ない」
結論、うつ病で転職するなら幅広い求人と手厚いサポートの「LITALICO仕事ナビ」に登録するのがおすすめです。
- 【第1位】LITALICO仕事ナビ
公式：https://mynavi-agent.jp/- 障害特性に配慮した職場を探したい人
- サポート体制が充実した環境を求める人
- 公開求人数は3,858件（2025年6月時点）
- 【第2位】デイゴー求人ナビ
公式：https://dei-go.com/- 精神障害に特化した求人を探したい人
- 沖縄や地方での就職を希望する人に強い！サポート体制を重視したいなら「LITALICO仕事ナビ」との併用がおすすめ！
- 公開求人数は293件（2025年6月時点）
- 【第3位】dodaチャレンジ
公式：https://doda.jp/challenge/- 在宅や時短勤務など柔軟な働き方を希望する人
- 障害ごとの専任アドバイザーに相談したい人
- 公開求人数は1,593件（2025年6月時点）
ユニークキャリア株式会社 CEO
監修者：岸田佳祐
キャリア系の会社7期目の代表。国家資格キャリアコンサルタント。一般社団法人キャリア協会の代表理事。加盟団体：一般社団法人 日本人材紹介事業協会、公益社団法人全国民営職業紹介事業協会。有料職業紹介許可番号：13-ユ-314534。
国が認めたキャリアコンサルティングのプロであり、全国の転職市場や職種別情報を熟知しています。数ある転職エージェントの中で適当に選び、なんとなく転職して早期離職してしまうと、あなたの貴重なキャリアを傷つけてしまう可能性があります。自分に合った転職エージェントを選び、転職活動をスタートさせましょう。
うつ病の人に強いおすすめの転職エージェント10選
うつ病で転職を目指す方は、体調や働き方の希望が一人ひとり異なるため、複数の転職エージェントを同時に活用するのが効果的です。
それぞれのエージェントが独自の求人情報を持っているため、複数登録することでより多くのチャンスに出会いやすくなります。
今回は、うつ病の方の転職支援に強く、信頼性の高い転職エージェントを10社ピックアップしました。
精神疾患に理解ある職場をじっくり探したいなら「LITALICO仕事ナビ」
| 求人数 | 3,858件（2025年6月時点） |
|---|---|
| 非公開求人数 | 非公開 |
| タイプ別 | 障がい者求人特化型 |
| 運営会社 | 株式会社LITALICO |
年代：20代・30代・40代・50代 書類添削サポート：有 面接サポート：有 アプリ：有 LINE対応：有
- 体調や働き方の希望を細かく相談したい人
- 精神疾患に理解ある職場をじっくり探したい人
- 求人だけでなく就労支援サービスも利用したい人
「LITALICO仕事ナビ」は、うつ病の方にとって安心して転職活動が進められるサービスです。
障害者雇用に精通したキャリアアドバイザーが在籍しており、うつ病の症状や体調の波に合わせた働き方や配慮事項を丁寧にヒアリングし、個々の状況に合った求人を紹介してくれます。
特に、時短勤務や在宅勤務など、柔軟な働き方ができる求人も多く、無理なく働ける環境を見つけやすいのが特長です。
また、非公開求人も豊富に取り扱っているため、より条件に合った職場を見つけるチャンスが広がります。
さらに、就労移行支援事業所の情報も一括で検索できるため、再就職や職場復帰に向けたステップもサポートしてもらえます。
こんにちは。 もし障害者雇用でお探しのようなら、「LITALICO仕事ナビ」が掲載求人数が多くてお仕事探しやすいかと思います。
＊Xより引用
紹介を受けてこちらの就労移行支援事業所にお世話になりました｡ 当初は就活への自信もなく､どうすれば良いか右往左往していていましたが､スタッフさんのサポートを受けて無事良い形で卒業する事ができました｡ スタッフさんのサポートは私の意思を尊重して上で､適時適切なアドバイスを下さりました｡ もちろん､お互い人間ですので合う合わないはあると思いますが､個人的にはオススメできる就労移行支援事業所です｡ 見学や体験会に参加されることを強くオススメいたします｡
＊Googleマップより引用
専門家のサポートを受けながら転職したいなら「デイゴー求人」
| 求人数 | 293件（2025年6月時点） |
|---|---|
| 非公開求人数 | 非公開 |
| タイプ別 | 総合型 |
| 運営会社 | 株式会社エス・エム・エス |
年代：20代・30代・40代 書類添削サポート：有 面接サポート：有 アプリ：無 LINE対応：有
- 精神疾患に理解ある職場を探したい人
- 非公開求人で自分に合う仕事を見つけたい人
- 専門家のサポートを受けながら転職したい人
「デイゴー求人ナビ」は、うつ病で仕事を探している方にとって、安心して転職活動を進められる環境が整っています。
キャリアアドバイザーが在籍しており、うつ病や精神障害の特性を理解した上で、個々の状況や希望に寄り添った求人提案や選考サポートを受けられるのが大きな特徴です。
また、一般には公開されていない非公開求人も多く、他のサービスでは見つからない職場に出会えるチャンスが広がります。
さらに、障害者雇用に積極的な企業の求人が豊富で、無理なく働ける環境や配慮事項を重視したマッチングを行ってくれるため、再発予防や長期的な就労を目指す方にも適しています。
転職活動に不安がある方でも、専門家による丁寧な相談やアドバイスを受けながら、自分のペースで進められる点も安心材料です。
採用担当の方の対応も面接も丁寧で熱意を感じました。個人の成長を会社の成長と社会貢献につながるものとしてバックアップする体制があるところがよいと思いました。
＊Googleマップより引用
障害に理解ある大手企業やオフィスワークを目指すなら「dodaチャレンジ」
| 求人数 | 1,593件（2025年6月時点） |
|---|---|
| 非公開求人数 | – |
| タイプ別 | 障がい者求人特化型 |
| 運営会社 | パーソルダイバース株式会社 |
年代：20代・30代・40代・50代 書類添削サポート：有 面接サポート：有 アプリ：無 LINE対応：有
- 体調や生活リズムに合わせて働き方を選びたい人
- 障害に理解ある大手企業やオフィスワークを目指す人
- 書類作成や面接対策も丁寧にサポートしてほしい人
「dodaチャレンジ」は、うつ病で仕事を探している方にとって非常に心強い転職エージェントです。
障害者雇用に特化しており、精神障害やうつ病に理解のある専任アドバイザーが、症状や配慮事項を丁寧にヒアリングし、無理のない働き方や希望条件に合う求人を提案してくれます。
大手企業を中心に、条件が良く働きやすいオフィスワーク求人や、時短勤務・在宅勤務など柔軟な働き方ができる求人も豊富です。
また、応募書類の添削や面接対策など、転職活動の各段階で手厚いサポートを受けられるため、初めての転職やブランクがある方でも安心して利用できます。
全国対応で、オンライン面談も可能なので、地方在住の方や外出が難しい方にもおすすめです。
当方の力不足により結果は伴いませんでしたが、エージェント様にはとても親身になって対応していただけました。
＊Googleマップより引用
医療機関や主治医と連携しながら転職活動したいなら「ランスタッドチャレンジド」
| 求人数 | 448件（2025年6月時点） |
|---|---|
| 非公開求人数 | 非公開 |
| タイプ別 | 障がい者求人特化型 |
| 運営会社 | ランスタッド株式会社 |
年代：20代・30代・40代・50代 書類添削サポート：有 面接サポート：有 アプリ：有 LINE対応：有
- 医療機関や主治医と連携しながら転職活動したい人
- オーダーメイド求人や段階的な働き方を希望する人
- 定着支援やキャリア形成まで長期的にサポートしてほしい人
「ランスタッドチャレンジド」は、うつ病で仕事を探している方に対し、精神的な症状や体調の変化にしっかり寄り添ったサポートが強みです。
精神保健福祉士が在籍し、専門的な知識をもとに一人ひとりの状態や希望に合わせたオーダーメイド求人を提案。
面談から就業後の定着フォローまで一貫した支援が受けられるため、職場への適応や長期的な安定就労を目指す方にも安心です。
事務・IT・金融など幅広い職種の求人を扱い、働き方や配慮事項も細かく企業に伝えてもらえるので、無理なく自分らしいキャリアを築けます。
さらに、医療機関と連携したサポートや、段階的な就労（時短・フルタイム移行）も相談可能。うつ病の経験やスキルを活かしたい方にも最適です。
Spring転職エージェントやランスタッドは、障害者向け転職エージェントの中でもハイキャリア向け。未経験職種で勤務実績もなくてって人は簡単に弾かれてしまう。
一方、企業である程度の期間働いて、「こんな事ができます」が明確な人にとっては頼りになるエージェント！
状況と比べつつ使い分け大事。
＊X（旧Twitter）より引用
他の派遣会社さんは登録時事務的でしたがとても親身になって話しを聞いてくれました。最初に応募したお仕事は条件が合わなかったのですが、すぐに似たお仕事を紹介して頂き採用までいけました。とても感謝しています。
＊Googleマップより引用
長く安定して働ける職場をじっくり探したいなら「atGP」
| 求人数 | 1,350件（2025年6月時点） |
|---|---|
| 非公開求人数 | – |
| タイプ別 | 障害者雇用特化型 |
| 運営会社 | 株式会社ゼネラルパートナーズ |
年代：20代・30代・40代・50代 書類添削サポート：有 面接サポート：有 アプリ：無 LINE対応：有
- 再発防止やストレス対処法を身につけたい人
- 長く安定して働ける職場をじっくり探したい人
- 就職活動や職場復帰に不安がある人
「atGP」は、うつ病で仕事を探している方に対し、専門的かつ多角的なサポートを提供できる点が大きな強みです。
うつ症状専門の就労移行支援コース（atGPジョブトレうつ症状コース）では、ストレスマネジメントや認知行動療法、アンガーマネジメントなど、うつ病の再発防止や自己理解を深めるためのプログラムが充実しています。
また、生活リズムの安定や職場でのコミュニケーション力向上など、就職後の安定した定着を見据えた実践的なトレーニングも受けられます。
さらに、個別面談や書類添削、面接練習、企業見学会など、就職活動の各段階で丁寧なサポートが受けられるため、ブランクがある方や自信を失っている方でも安心して利用できるのが特長です。
全国の大手・優良企業の求人や非公開求人も多く、希望や配慮事項をしっかり伝えられる環境が整っています。
今はたくさんある障害者向けの人材紹介サービスがあるものの、そもそもこの会社が日本で最初に開始してくれたから、他の多くの会社も真似しようと参入してきて今に至っている。０から１をリスクとって起業されたこと自体、市場があるなか参入してきた他社とは創業者の思いや熱意に相当差があると思う。
＊Googleマップより引用
またもう1社書類通過
アットジーピーさん有能すぎます
紹介状がいいんだと思います
他のエージェントは落ちまくってますから
＊X(旧Twitter)より引用
atGPには、かなりお世話になりました。他にも2社エージェントに登録していましたが、最終的にはatGPしか利用しなかった。面接対策をメール間でも対応してくれたり、なかなか内定がもらえないときの担当者の対応に元気をもらえたし、心があった。まあ、担当者が良かっただけかもしれないが(笑)
X(旧Twitter)より引用
在宅やリモートで無理なく仕事を探したいなら「障害者雇用バンク」
| 求人数 | 1,891件（2025年6月時点） |
|---|---|
| 非公開求人数 | – |
| タイプ別 | 障害者雇用特化型 |
| 運営会社 | 株式会社HANDICAP CLOUD |
年代：20代・30代・40代・50代 書類添削サポート：有 面接サポート：有 アプリ：無 LINE対応：無
- 在宅やリモートで無理なく仕事を探したい人
- 体調や生活リズムに合わせて多様な働き方を選びたい人
- 就労後も定着支援や相談体制を重視したい人
「障害者雇用バンク」は、うつ病で仕事を探している方に対して、障害の特性や体調の波に寄り添った柔軟なサポートが強みです。
全国規模で多様な求人を取り扱い、正社員からアルバイトまで幅広い雇用形態に対応しているため、自分のペースや体力に合わせて仕事を選びやすいのが特長です。
スマートフォン一つで求人検索やプロフィール登録ができ、移動が難しい方でも自宅で手軽に転職活動が進められます。
また、Web無料カウンセリングや専門のジョブコーチによるサポートがあり、就職活動の不安や悩みも相談しやすい環境です。
就労移行支援やサテライトオフィスなど、定着支援や職場環境の整備にも力を入れており、長期的なキャリア形成を目指す方にも適しています。
私は今、障害者雇用バンクつかってます。 週一面談、看護師もいるサテライトオフィスも運営していますし、面談も一時間かけてしっかり話を聞いてくれます。 たくさん紹介して、応募はたくさんさせようとしてきますね。
＊Xより引用
初めての転職で手厚いサポートを受けながら活動したいなら「DIエージェント」
| 求人数 | 非公開 |
|---|---|
| 非公開求人数 | – |
| タイプ別 | 障害者雇用特化型 |
| 運営会社 | 株式会社 D&I |
年代：20代・30代・40代・50代 書類添削サポート：有 面接サポート：有 アプリ：無 LINE対応：有
- 正社員や大手企業で安定した働き方を目指したい人
- 初めての転職で手厚いサポートを受けながら活動したい人
- 定着支援や職場環境への配慮を重視したい人
「DIエージェント」は、うつ病で仕事を探している方に対して、障害特性や希望条件に合わせたきめ細かなサポートを提供しています。
実績の半数が精神障害（うつ病・発達障害など）を持つ方で、専属カウンセラーがキャリアカウンセリングから求人紹介、応募書類の添削、面接対策まで一貫して支援。
障害者雇用に前向きな大手企業や多様な業界とのネットワークがあり、正社員求人やテレワーク求人も豊富です。
また、定着支援サービスを導入している企業も紹介しており、就職後の職場適応や長期的なキャリア形成も安心して任せられます。
初めての転職や何から始めればよいか分からない方でも、スケジュール管理や活動方針の整理までプロがしっかりサポートしてくれるため、不安を抱えず転職活動が進められます。
障害者雇用での登録をして最初電話で希望条件を話し対応よくしてくれたのですが後日メールで希望条件にあった求人を見つけられませんでしたと突き放されました。
公開されてる求人を探すと希望条件にあった職種はいくつかあり、そちらを何社か応募しましたが書類選考で全て落とされました。
＊Googleマップより抜粋
他社エージェントにも登録しましたが、初回の電話面談の際、地域性の影響もあってか、あまり良い対応を得られませんでした。一方で、D＆Iの担当者様は私の悩みに寄り添い、理解しようと努めてくださり、私にとって適切な転職活動のタイミングについて具体的な提案をいただきました。連絡の頻度も適切で、手厚いサポートを実感しました。そのおかげで無事に転職を果たすことができ、大変感謝しております。障害者支援に特化したエージェントであった点も、安心して相談できた理由の一つかもしれません。
＊Googleマップより抜粋
就業体験を通じて自信をつけてから本採用を目指したいなら「アビリティスタッフィング」
| 求人数 | 非公開 |
|---|---|
| 非公開求人数 | 非公開 |
| タイプ別 | 障害者雇用特化型 |
| 運営会社 | 株式会社リクルートスタッフィング |
年代：20代・30代・40代・50代 書類添削サポート：有 面接サポート：有 アプリ：無 LINE対応：無
- 首都圏で精神障害に特化した求人を探したい人
- 就業体験を通じて自信をつけてから本採用を目指したい人
- 入社後も専門家による定着支援を重視したい人
「アビリティスタッフィング」は、うつ病をはじめとした精神障害のある方に特化した転職支援サービスで、首都圏エリアを中心に1,500名以上の就職支援実績を持ちます。
求人の95％が精神障害者向けで、スタッフは精神疾患への理解が深く、希望や体調、配慮事項を丁寧にヒアリング。
就職活動のスタートから書類添削、面接対策、入社後の定着支援まで一貫してサポートし、職場定着率は94％と高い水準です。
また、雇用型支援モデルを採用し、最長1年半の就業体験を経てから本採用を目指せるため、ブランクがある方や自信を持てない方も安心して社会復帰を目指せます。
利用者からは「自分らしく働ける職場に出会えた」「サポートが丁寧で安心できた」といった声が多く、うつ病の症状や再発リスクに配慮した転職活動が可能です。
長く安定して働ける職場を重視したいなら「エージェント・サーナ」
| 求人数 | 1,416件（2025年6月時点） |
|---|---|
| 非公開求人数 | 非公開 |
| タイプ別 | 障害者雇用特化型 |
| 運営会社 | 株式会社イフ |
年代：20代・30代・40代・50代 書類添削サポート：有 面接サポート：有 アプリ：無 LINE対応：無
- 首都圏や関西圏で大手・上場企業を目指したい人
- 長く安定して働ける職場を重視したい人
- 障害者雇用の実績豊富なエージェントで相談したい人
「エージェント・サーナ」は、うつ病を含む精神障害の方でも利用可能な転職エージェントですが、主に身体障害・内部障害に特化した支援実績が豊富なため、精神障害の方にとってはややハードルが高い面があります。
全体求人の約1/3が精神障害対応ですが、採用企業や選考ノウハウは身体障害向けが中心で、精神障害の方は書類選考で不利になるケースも少なくありません。
ただし、首都圏や関西圏の大手・上場企業の独自求人が多く、長く働ける職場を重視したマッチングや、30年以上の障害者雇用支援ノウハウを活かしたサポート体制が強みです。
面談後2カ月以内の内定率が高い実績もあり、安定した就労を目指す方には一定の選択肢となります。
新しい働き方や独自求人に興味があるなら「MyMylink」
| 求人数 | 102件（2025年6月時点） |
|---|---|
| 非公開求人数 | 非公開 |
| タイプ別 | 障害者雇用特化型 |
| 運営会社 | 株式会社スタートライン |
年代：20代・30代・40代・50代 書類添削サポート：有 面接サポート：有 アプリ：無 LINE対応：有
- 一般的な求人では自分に合う職場が見つからない人
- 新しい働き方や独自求人に興味がある人
- 企業見学やセミナーを通じて安心して就活を進めたい人
「MyMylink」は、うつ病を含む精神障害や発達障害の方に特化した就職支援サービスです。
求人の90％以上が精神・発達障害者向けで、障害特性や体調の波に配慮した職場を厳選して紹介しています。
特に、屋内農園型就労やサテライトオフィス勤務など、他にはない独自の求人特集があり、一般的なオフィスワーク以外にも多様な働き方を提案できる点が強みです。
さらに、希望者向けに企業見学会やスキルアップセミナーを定期開催しており、就職活動に不安がある方も実際の職場環境を体験しながら安心して準備を進められます。
非正規雇用が中心ですが、関東を中心に全国対応で、障害特性に寄り添ったきめ細かなマッチングとサポートが受けられるのが魅力です。
【年齢別】うつ病の人におすすめの転職エージェント
年齢ごとに、うつ病の人におすすめの転職エージェントを紹介します。
うつ病の人におすすめの20代向け転職サイト・エージェント
20代でうつ病の人が転職するなら「LITALICO仕事ナビ」がおすすめです。
LITALICO仕事ナビは、20代でうつ病を経験し、これから社会復帰や初めての正社員を目指す方に最適なサポート体制が整っています。
障害特性や体調の波に合わせて、無理のない働き方や配慮事項をしっかりヒアリングし、未経験歓迎の求人や柔軟な職場環境を多く紹介してくれます。
20代は将来のキャリア形成やスキルアップも重要な時期ですが、LITALICO仕事ナビは就職後の定着支援やキャリア相談も充実しており、不安を抱えやすい若手世代でも安心して転職活動を進められるのが強みです。
うつ病の人におすすめの30代向け転職サイト・エージェント
30代でうつ病の人が転職するなら「dodaチャレンジ」がおすすめです。
dodaチャレンジは、30代でうつ病からの再スタートを切りたい方に向けて、幅広い業界・職種の求人を保有し、精神障害への理解がある企業を厳選して紹介しています。
特に30代はキャリアの転換期であり、これまでの経験やスキルを活かしながら無理なく働ける職場を見つけたい方が多いですが、dodaチャレンジは専任アドバイザーが面談から書類添削、面接対策、入社後のフォローまで一貫してサポート。
働き方の多様性や条件交渉にも強く、安心して転職活動に臨めます。
うつ病の人におすすめの40代向け転職サイト・エージェント
40代でうつ病の人が転職するなら「障害者雇用バンク」がおすすめです。
障害者雇用バンクは、40代でうつ病の症状や体力面に不安がある方でも、全国規模で多様な雇用形態や勤務形態の求人を取り扱っています。
正社員だけでなく、時短・在宅・パートなど柔軟な働き方が可能な求人が豊富で、40代のライフスタイルや家庭事情にも配慮したマッチングが強みです。
さらに、Webカウンセリングやジョブコーチによるフォロー体制も整っており、職場復帰や長期的なキャリア形成を目指す40代の方にとって、安心して相談・転職活動ができる環境が魅力です
うつ病の人におすすめの50代向け転職サイト・エージェント
50代でうつ病の人が転職するなら「アビリティスタッフィング」がおすすめです。
アビリティスタッフィングは、50代でうつ病を経験し、ブランクがある方や再就職に不安がある方にも丁寧に寄り添ったサポートを提供しています。
最長1年半の就業体験を経て本採用を目指せる雇用型支援モデルを採用しているため、体調や生活リズムに合わせて段階的に社会復帰が可能です。
50代ならではの経験やスキルを活かせる求人も多く、入社後も専門スタッフによる定着支援が受けられるため、長期的な安定就労を目指したい方に最適です
